Болото капусти

Грамcalkcal
10 g 1900 Калорії 1.9 Кілокалорій
25 g 4750 Калорії 4.75 Кілокалорій
50 g 9500 Калорії 9.5 Кілокалорій
100 g 19000 Калорії 19 Кілокалорій
250 g 47500 Калорії 47.5 Кілокалорій
500 g 95000 Калорії 95 Кілокалорій
1000 g 190000 Калорії 190 Кілокалорій


100 Грам Болото капусти = 19 Кілокалорій

2.6g білки 0.2g жири 3.1g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка2.6 g
Загальна ліпідів (жирів)0.2 g
Вуглеводів, за різницю3.14 g
Інші
Золи1.6 g
Енергія
Енергія19 kcal
Води92.47 g
Волокно, загальна біологічно активних2.1 g
Елементи
Кальцій, Ca77 mg
Залізо, Fe1.67 mg
Магній, мг71 mg
Фосфор, P39 mg
Калій, К312 mg
Натрію, Na113 mg
Цинку Zn0.18 mg
Мідь, Cu0.023 mg
Марганець, Mn0.16 mg
Селен, Se0.9 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО6300 IU
Вітамін А, RAE315 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V0655 mg
Тіамін0.03 mg
Рибофлавін0.1 mg
Нікотинова кислота0.9 mg
Пантотенова кислота0.141 mg
Вітамін B-60.096 mg
Фолієвої кислоти, загальний57 mcg
Фолієва кислота, харчування57 mcg
Фолієва кислота, DFE57 mcg DFE
Амінокислоти
Треонін0.14 g
Ізолейцин0.104 g
Лейцин0.146 g
Лізин0.109 g
Метионіну0.044 g
Цистину0.028 g
Фенілаланін0.127 g
Тирозин0.08 g
Валін0.135 g
Аргінін0.148 g
Гістидину0.047 g
Аланін0.109 g
Аспаргінової кислоти0.65 g
Глутамінової кислоти0.252 g
Гліцин0.099 g
Проліну0.088 g
Серину0.122 g
Цукрів
—