Банани

Грамcalkcal
10 g 34600 Калорії 34.6 Кілокалорій
25 g 86500 Калорії 86.5 Кілокалорій
50 g 173000 Калорії 173 Кілокалорій
100 g 346000 Калорії 346 Кілокалорій
250 g 865000 Калорії 865 Кілокалорій
500 g 1730000 Калорії 1730 Кілокалорій
1000 g 3460000 Калорії 3460 Кілокалорій


100 Грам Банани = 346 Кілокалорій

3.9g білки 1.8g жири 88.3g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка3.89 g
Загальна ліпідів (жирів)1.81 g
Вуглеводів, за різницю88.28 g
Інші
Золи3.02 g
Енергія
Енергія346 kcal
Води3 g
Волокно, загальна біологічно активних9.9 g
Елементи
Кальцій, Ca22 mg
Залізо, Fe1.15 mg
Магній, мг108 mg
Фосфор, P74 mg
Калій, К1491 mg
Натрію, Na3 mg
Цинку Zn0.61 mg
Мідь, Cu0.391 mg
Марганець, Mn0.574 mg
Селен, Se3.9 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО248 IU
Вітамін А, RAE12 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V067 mg
Тіамін0.18 mg
Рибофлавін0.24 mg
Нікотинова кислота2.8 mg
Вітамін B-60.44 mg
Фолієвої кислоти, загальний14 mcg
Фолієва кислота, харчування14 mcg
Фолієва кислота, DFE14 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.698 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.153 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.337 g
Амінокислоти
Треонін0.171 g
Ізолейцин0.167 g
Лейцин0.359 g
Лізин0.162 g
Метионіну0.074 g
Цистину0.063 g
Фенілаланін0.201 g
Тирозин0.121 g
Валін0.282 g
Аргінін0.176 g
Гістидину0.333 g
Аланін0.222 g
Аспаргінової кислоти0.503 g
Глутамінової кислоти0.399 g
Гліцин0.19 g
Проліну0.229 g
Серину0.226 g
Цукрів
Цукрів, загальна47.3 g
Каротин, бета101 mcg
Каротин, альфа-96 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.39 mg
Лютеїн + зеаксантин84 mcg
Холін, загальна19.6 mg
Вітамін К (phylloquinone)2 mcg