Артишоками
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Калорії | 3.8 Кілокалорій |
| 25 g | 9500 Калорії | 9.5 Кілокалорій |
| 50 g | 19000 Калорії | 19 Кілокалорій |
| 100 g | 38000 Калорії | 38 Кілокалорій |
| 250 g | 95000 Калорії | 95 Кілокалорій |
| 500 g | 190000 Калорії | 190 Кілокалорій |
| 1000 g | 380000 Калорії | 380 Кілокалорій |
100 Грам Артишоками = 38 Кілокалорій
2.6g білки 0.4g жири 7.8g вуглеводи /100g
- Артишоками, (глобус або Французька), Заморожені, НепідготовленоюКалорії · 38 kcal
білки · 2.63 g жири · 0.43 g вуглеводи · 7.76 g - Артишоками, (глобус або Французька), СировинаКалорії · 47 kcal
білки · 3.27 g жири · 0.15 g вуглеводи · 10.51 g - Артишоками, (глобус або Французька), Приготовлені, Варені, Осушених, Без соліКалорії · 53 kcal
білки · 2.89 g жири · 0.34 g вуглеводи · 11.95 g - Артишоками, (глобус або Французька), Заморожені, Приготовлені, Варені, Осушених, Без соліКалорії · 45 kcal
білки · 3.11 g жири · 0.5 g вуглеводи · 9.18 g - Артишоками, (глобус або Французька), Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллюКалорії · 53 kcal
білки · 2.89 g жири · 0.34 g вуглеводи · 11.95 g - Артишоками, (глобус або Французька), Заморожені, Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллюКалорії · 45 kcal
білки · 3.11 g жири · 0.5 g вуглеводи · 9.18 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 2.63 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 0.43 g |
| Вуглеводів, за різницю | 7.76 g |
| Інші | |
| Золи | 0.6 g |
| Енергія | |
| Енергія | 38 kcal |
| Води | 88.59 g |
| Волокно, загальна біологічно активних | 3.9 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 19 mg |
| Залізо, Fe | 0.5 mg |
| Магній, мг | 27 mg |
| Фосфор, P | 58 mg |
| Калій, К | 248 mg |
| Натрію, Na | 47 mg |
| Цинку Zn | 0.32 mg |
| Мідь, Cu | 0.054 mg |
| Марганець, Mn | 0.243 mg |
| Селен, Se | 0.2 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 154 IU |
| Вітамін А, RAE | 8 mcg RAE |
| Вітамін С, загального призначення V06 | 5.3 mg |
| Тіамін | 0.058 mg |
| Рибофлавін | 0.14 mg |
| Нікотинова кислота | 0.86 mg |
| Пантотенова кислота | 0.188 mg |
| Вітамін B-6 | 0.082 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 126 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 126 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 126 mcg DFE |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.099 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.012 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.179 g |
| Амінокислоти | |
| — | |
| Цукрів | |
| — | |