Ананас

Грам	cal	kcal
10 g	5000 Калорії	5 Кілокалорій
25 g	12500 Калорії	12.5 Кілокалорій
50 g	25000 Калорії	25 Кілокалорій
100 g	50000 Калорії	50 Кілокалорій
250 g	125000 Калорії	125 Кілокалорій
500 g	250000 Калорії	250 Кілокалорій
1000 g	500000 Калорії	500 Кілокалорій

100 Грам Ананас = 50 Кілокалорій

0.5g білки 0.1g жири 13.1g вуглеводи /100g

Ананас, Сировина, Всі різновиди
Калорії · 50 kcal
білки · 0.54 g жири · 0.12 g вуглеводи · 13.12 g
Ананас, Сировина, Традиційні сорти
Калорії · 45 kcal
білки · 0.55 g жири · 0.13 g вуглеводи · 11.82 g
Ананас, Заморожені, Шматки, Підсолоджені
Калорії · 86 kcal
білки · 0.4 g жири · 0.1 g вуглеводи · 22.2 g
Ананас, Консерви овочеві, Пакет соку, Твердих частинок і рідини
Калорії · 60 kcal
білки · 0.42 g жири · 0.08 g вуглеводи · 15.7 g
Ананас, Консерви овочеві, Пакет води, Твердих частинок і рідини
Калорії · 32 kcal
білки · 0.43 g жири · 0.09 g вуглеводи · 8.3 g
Ананас, Консерви овочеві, Важкі сироп pack, Твердих частинок і рідини
Калорії · 78 kcal
білки · 0.35 g жири · 0.11 g вуглеводи · 20.2 g
Ананас, Консерви овочеві, Пакет соку, Осушених
Калорії · 60 kcal
білки · 0.51 g жири · 0.11 g вуглеводи · 15.56 g
Ананас, Консерви овочеві, Додаткове важку сироп pack, Твердих частинок і рідини
Калорії · 83 kcal
білки · 0.34 g жири · 0.11 g вуглеводи · 21.5 g
Ананас, Сировина, Додаткові солодкі сорти
Калорії · 51 kcal
білки · 0.53 g жири · 0.11 g вуглеводи · 13.5 g
Ананас, Консерви овочеві, Світло сироп pack, Твердих частинок і рідини
Калорії · 52 kcal
білки · 0.36 g жири · 0.12 g вуглеводи · 13.45 g

Елемент	Сума /100g
Склад
Білка	0.54 g
Загальна ліпідів (жирів)	0.12 g
Вуглеводів, за різницю	13.12 g
Інші
Золи	0.22 g
Енергія
Енергія	50 kcal
Води	86 g
Волокно, загальна біологічно активних	1.4 g
Елементи
Кальцій, Ca	13 mg
Залізо, Fe	0.29 mg
Магній, мг	12 mg
Фосфор, P	8 mg
Калій, К	109 mg
Натрію, Na	1 mg
Цинку Zn	0.12 mg
Мідь, Cu	0.11 mg
Марганець, Mn	0.927 mg
Селен, Se	0.1 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО	58 IU
Вітамін А, RAE	3 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V06	47.8 mg
Тіамін	0.079 mg
Рибофлавін	0.032 mg
Нікотинова кислота	0.5 mg
Пантотенова кислота	0.213 mg
Вітамін B-6	0.112 mg
Фолієвої кислоти, загальний	18 mcg
Фолієва кислота, харчування	18 mcg
Фолієва кислота, DFE	18 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір	0.009 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені	0.013 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,	0.04 g
Амінокислоти
Триптофан	0.005 g
Треонін	0.019 g
Ізолейцин	0.019 g
Лейцин	0.024 g
Лізин	0.026 g
Метионіну	0.012 g
Цистину	0.014 g
Фенілаланін	0.021 g
Тирозин	0.019 g
Валін	0.024 g
Аргінін	0.019 g
Гістидину	0.01 g
Аланін	0.033 g
Аспаргінової кислоти	0.121 g
Глутамінової кислоти	0.079 g
Гліцин	0.024 g
Проліну	0.017 g
Серину	0.035 g
Цукрів
Сахарози	5.99 g
Цукрів, загальна	9.85 g
Каротин, бета	35 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)	0.02 mg
Холін, загальна	5.5 mg
Вітамін К (phylloquinone)	0.7 mcg
Бетаїну	0.1 mg
Фітостерини	6 mg
Глюкози (декстроза)	1.73 g
Фруктоза	2.12 g