Waxgourd
Грам | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 1300 Калорії | 1.3 Кілокалорій |
25 g | 3250 Калорії | 3.25 Кілокалорій |
50 g | 6500 Калорії | 6.5 Кілокалорій |
100 g | 13000 Калорії | 13 Кілокалорій |
250 g | 32500 Калорії | 32.5 Кілокалорій |
500 g | 65000 Калорії | 65 Кілокалорій |
1000 g | 130000 Калорії | 130 Кілокалорій |
100 Грам Waxgourd = 13 Кілокалорій
0.4g білки 0.2g жири 3g вуглеводи /100g
- Waxgourd, (китайська консервуюча диня), СировинаКалорії · 13 kcal
білки · 0.4 g жири · 0.2 g вуглеводи · 3 g - Waxgourd, (китайська консервуюча диня), Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллюКалорії · 11 kcal
білки · 0.4 g жири · 0.2 g вуглеводи · 2.45 g - Waxgourd, (китайська консервуюча диня), Приготовлені, Варені, Осушених, Без соліКалорії · 14 kcal
білки · 0.4 g жири · 0.2 g вуглеводи · 3.04 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 0.4 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 0.2 g |
Вуглеводів, за різницю | 3 g |
Інші | |
Золи | 0.3 g |
Енергія | |
Енергія | 13 kcal |
Води | 96.1 g |
Волокно, загальна біологічно активних | 2.9 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 19 mg |
Залізо, Fe | 0.4 mg |
Магній, мг | 10 mg |
Фосфор, P | 19 mg |
Калій, К | 6 mg |
Натрію, Na | 111 mg |
Цинку Zn | 0.61 mg |
Мідь, Cu | 0.023 mg |
Марганець, Mn | 0.058 mg |
Селен, Se | 0.2 mcg |
Вітаміни | |
Вітамін С, загального призначення V06 | 13 mg |
Тіамін | 0.04 mg |
Рибофлавін | 0.11 mg |
Нікотинова кислота | 0.4 mg |
Пантотенова кислота | 0.133 mg |
Вітамін B-6 | 0.035 mg |
Фолієвої кислоти, загальний | 5 mcg |
Фолієва кислота, харчування | 5 mcg |
Фолієва кислота, DFE | 5 mcg DFE |
Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.016 g |
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.037 g |
Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.087 g |
Амінокислоти | |
Триптофан | 0.002 g |
Лізин | 0.009 g |
Метионіну | 0.003 g |
Цукрів | |
— |