Waxgourd

Грамcalkcal
10 g 1300 Калорії 1.3 Кілокалорій
25 g 3250 Калорії 3.25 Кілокалорій
50 g 6500 Калорії 6.5 Кілокалорій
100 g 13000 Калорії 13 Кілокалорій
250 g 32500 Калорії 32.5 Кілокалорій
500 g 65000 Калорії 65 Кілокалорій
1000 g 130000 Калорії 130 Кілокалорій


100 Грам Waxgourd = 13 Кілокалорій

0.4g білки 0.2g жири 3g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка0.4 g
Загальна ліпідів (жирів)0.2 g
Вуглеводів, за різницю3 g
Інші
Золи0.3 g
Енергія
Енергія13 kcal
Води96.1 g
Волокно, загальна біологічно активних2.9 g
Елементи
Кальцій, Ca19 mg
Залізо, Fe0.4 mg
Магній, мг10 mg
Фосфор, P19 mg
Калій, К6 mg
Натрію, Na111 mg
Цинку Zn0.61 mg
Мідь, Cu0.023 mg
Марганець, Mn0.058 mg
Селен, Se0.2 mcg
Вітаміни
Вітамін С, загального призначення V0613 mg
Тіамін0.04 mg
Рибофлавін0.11 mg
Нікотинова кислота0.4 mg
Пантотенова кислота0.133 mg
Вітамін B-60.035 mg
Фолієвої кислоти, загальний5 mcg
Фолієва кислота, харчування5 mcg
Фолієва кислота, DFE5 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.016 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.037 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.087 g
Амінокислоти
Триптофан0.002 g
Лізин0.009 g
Метионіну0.003 g
Цукрів