Waterchestnuts

Грамcalkcal
10 g 5000 Калорії 5 Кілокалорій
25 g 12500 Калорії 12.5 Кілокалорій
50 g 25000 Калорії 25 Кілокалорій
100 g 50000 Калорії 50 Кілокалорій
250 g 125000 Калорії 125 Кілокалорій
500 g 250000 Калорії 250 Кілокалорій
1000 g 500000 Калорії 500 Кілокалорій


100 Грам Waterchestnuts = 50 Кілокалорій

0.9g білки 0.1g жири 12.3g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка0.88 g
Загальна ліпідів (жирів)0.06 g
Вуглеводів, за різницю12.3 g
Інші
Золи0.34 g
Енергія
Енергія50 kcal
Води86.42 g
Волокно, загальна біологічно активних2.5 g
Елементи
Кальцій, Ca4 mg
Залізо, Fe0.87 mg
Магній, мг5 mg
Фосфор, P19 mg
Калій, К118 mg
Натрію, Na8 mg
Цинку Zn0.38 mg
Мідь, Cu0.1 mg
Марганець, Mn0.161 mg
Селен, Se0.7 mcg
Вітаміни
Вітамін С, загального призначення V061.3 mg
Тіамін0.011 mg
Рибофлавін0.024 mg
Нікотинова кислота0.36 mg
Пантотенова кислота0.221 mg
Вітамін B-60.159 mg
Фолієвої кислоти, загальний6 mcg
Фолієва кислота, харчування6 mcg
Фолієва кислота, DFE6 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.016 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.001 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.026 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна2.46 g
Вітамін Е (альфа токоферол)0.5 mg
Холін, загальна18.5 mg
Вітамін К (phylloquinone)0.2 mcg