Pokeberry пагони
Грам | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 2300 Калорії | 2.3 Кілокалорій |
25 g | 5750 Калорії | 5.75 Кілокалорій |
50 g | 11500 Калорії | 11.5 Кілокалорій |
100 g | 23000 Калорії | 23 Кілокалорій |
250 g | 57500 Калорії | 57.5 Кілокалорій |
500 g | 115000 Калорії | 115 Кілокалорій |
1000 g | 230000 Калорії | 230 Кілокалорій |
100 Грам Pokeberry пагони = 23 Кілокалорій
2.6g білки 0.4g жири 3.7g вуглеводи /100g
- Pokeberry пагони, (пхати), СировинаКалорії · 23 kcal
білки · 2.6 g жири · 0.4 g вуглеводи · 3.7 g - Pokeberry пагони, (пхати), Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллюКалорії · 20 kcal
білки · 2.3 g жири · 0.4 g вуглеводи · 3.1 g - Pokeberry пагони, (пхати), Приготовлені, Варені, Осушених, Без соліКалорії · 20 kcal
білки · 2.3 g жири · 0.4 g вуглеводи · 3.1 g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 2.6 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 0.4 g |
Вуглеводів, за різницю | 3.7 g |
Інші | |
Золи | 1.7 g |
Енергія | |
Енергія | 23 kcal |
Води | 91.6 g |
Волокно, загальна біологічно активних | 1.7 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 53 mg |
Залізо, Fe | 1.7 mg |
Магній, мг | 18 mg |
Фосфор, P | 44 mg |
Калій, К | 242 mg |
Натрію, Na | 23 mg |
Цинку Zn | 0.24 mg |
Мідь, Cu | 0.157 mg |
Марганець, Mn | 0.418 mg |
Селен, Se | 0.9 mcg |
Вітаміни | |
Вітамін А, МО | 8700 IU |
Вітамін А, RAE | 435 mcg RAE |
Вітамін С, загального призначення V06 | 136 mg |
Тіамін | 0.08 mg |
Рибофлавін | 0.33 mg |
Нікотинова кислота | 1.2 mg |
Пантотенова кислота | 0.049 mg |
Вітамін B-6 | 0.146 mg |
Фолієвої кислоти, загальний | 16 mcg |
Фолієва кислота, харчування | 16 mcg |
Фолієва кислота, DFE | 16 mcg DFE |
Амінокислоти | |
— | |
Цукрів | |
— |