Nopales

Грамcalkcal
10 g 1600 Калорії 1.6 Кілокалорій
25 g 4000 Калорії 4 Кілокалорій
50 g 8000 Калорії 8 Кілокалорій
100 g 16000 Калорії 16 Кілокалорій
250 g 40000 Калорії 40 Кілокалорій
500 g 80000 Калорії 80 Кілокалорій
1000 g 160000 Калорії 160 Кілокалорій


100 Грам Nopales = 16 Кілокалорій

1.3g білки 0.1g жири 3.3g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка1.32 g
Загальна ліпідів (жирів)0.09 g
Вуглеводів, за різницю3.33 g
Інші
Золи1.14 g
Енергія
Енергія16 kcal
Води94.12 g
Волокно, загальна біологічно активних2.2 g
Елементи
Кальцій, Ca164 mg
Залізо, Fe0.59 mg
Магній, мг52 mg
Фосфор, P16 mg
Калій, К257 mg
Натрію, Na21 mg
Цинку Zn0.25 mg
Мідь, Cu0.052 mg
Марганець, Mn0.457 mg
Селен, Se0.7 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО457 IU
Вітамін А, RAE23 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V069.3 mg
Тіамін0.012 mg
Рибофлавін0.041 mg
Нікотинова кислота0.41 mg
Пантотенова кислота0.167 mg
Вітамін B-60.07 mg
Фолієвої кислоти, загальний3 mcg
Фолієва кислота, харчування3 mcg
Фолієва кислота, DFE3 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.016 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені0.018 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.05 g
Амінокислоти
Триптофан0.014 g
Треонін0.04 g
Ізолейцин0.049 g
Лейцин0.077 g
Лізин0.059 g
Метионіну0.015 g
Цистину0.008 g
Фенілаланін0.049 g
Тирозин0.029 g
Валін0.059 g
Аргінін0.052 g
Гістидину0.025 g
Аланін0.05 g
Аспаргінової кислоти0.086 g
Глутамінової кислоти0.145 g
Гліцин0.046 g
Проліну0.043 g
Серину0.043 g
Цукрів
Цукрів, загальна1.15 g
Каротин, бета250 mcg
Каротин, альфа-48 mcg
Холін, загальна7.3 mg
Вітамін К (phylloquinone)5.3 mcg