Frijoles rojos volteados (тушковані квасоля, червоний, консерви)

Грамcalkcal
10 g 14400 Калорії 14.4 Кілокалорій
25 g 36000 Калорії 36 Кілокалорій
50 g 72000 Калорії 72 Кілокалорій
100 g 144000 Калорії 144 Кілокалорій
250 g 360000 Калорії 360 Кілокалорій
500 g 720000 Калорії 720 Кілокалорій
1000 g 1440000 Калорії 1440 Кілокалорій


100 Грам Frijoles rojos volteados (тушковані квасоля, червоний, консерви) = 144 Кілокалорій

5g білки 6.9g жири 15.5g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка5 g
Загальна ліпідів (жирів)6.93 g
Вуглеводів, за різницю15.47 g
Інші
Золи1.89 g
Енергія
Енергія144 kcal
Води70.71 g
Волокно, загальна біологічно активних4.7 g
Елементи
Кальцій, Ca33 mg
Залізо, Fe1.95 mg
Магній, мг36 mg
Фосфор, P91 mg
Калій, К310 mg
Натрію, Na375 mg
Цинку Zn0.7 mg
Мідь, Cu0.22 mg
Марганець, Mn0.295 mg
Селен, Se3.5 mcg
Вітаміни
Тіамін0.027 mg
Рибофлавін0.017 mg
Нікотинова кислота0.64 mg
Пантотенова кислота0.175 mg
Вітамін B-60.085 mg
Фолієвої кислоти, загальний5 mcg
Фолієва кислота, харчування5 mcg
Жирні кислоти, загальна насичений колір0.926 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.676 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,4.379 g
Амінокислоти
Триптофан0.049 g
Треонін0.162 g
Ізолейцин0.208 g
Лейцин0.407 g
Лізин0.271 g
Метионіну0.133 g
Цистину0.01 g
Фенілаланін0.277 g
Тирозин0.172 g
Валін0.29 g
Аргінін0.206 g
Гістидину0.108 g
Аланін0.265 g
Аспаргінової кислоти0.565 g
Глутамінової кислоти0.797 g
Гліцин0.207 g
Проліну0.344 g
Серину0.312 g
Цукрів
Вітамін Е (альфа токоферол)1.04 mg
Токоферол, gamma1.56 mg
Токоферол, Дельта0.44 mg
Токоферол, бета0.04 mg
Жирні кислоти, загальна транс0.171 g
Жирні кислоти, загальна транс monoenoic0.007 g
Жирні кислоти, загальна транс polyenoic0.164 g
Крохмаль8.3 g