Frijoles з сиром

Грамcalkcal
10 g 13500 Калорії 13.5 Кілокалорій
25 g 33750 Калорії 33.75 Кілокалорій
50 g 67500 Калорії 67.5 Кілокалорій
100 g 135000 Калорії 135 Кілокалорій
250 g 337500 Калорії 337.5 Кілокалорій
500 g 675000 Калорії 675 Кілокалорій
1000 g 1350000 Калорії 1350 Кілокалорій


100 Грам Frijoles з сиром = 135 Кілокалорій

6.8g білки 4.7g жири 17.2g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка6.81 g
Загальна ліпідів (жирів)4.66 g
Вуглеводів, за різницю17.19 g
Інші
Золи2.23 g
Енергія
Енергія135 kcal
Води69.11 g
Елементи
Кальцій, Ca113 mg
Залізо, Fe1.34 mg
Магній, мг51 mg
Фосфор, P105 mg
Калій, К362 mg
Натрію, Na528 mg
Цинку Zn1.04 mg
Мідь, Cu0.204 mg
Марганець, Mn0.301 mg
Селен, Se1.7 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО273 IU
Ретинол9 mcg
Вітамін А, RAE21 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V060.9 mg
Тіамін0.08 mg
Рибофлавін0.2 mg
Нікотинова кислота0.89 mg
Пантотенова кислота0.66 mg
Вітамін B-60.12 mg
Фолієвої кислоти, загальний67 mcg
Вітамін B-120.41 mcg
Фолієва кислота, харчування67 mcg
Фолієва кислота, DFE67 mcg DFE
Холестерин22 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір2.44 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені1.567 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.417 g
Амінокислоти
Триптофан0.078 g
Треонін0.258 g
Ізолейцин0.307 g
Лейцин0.523 g
Лізин0.455 g
Метионіну0.111 g
Цистину0.061 g
Фенілаланін0.337 g
Тирозин0.21 g
Валін0.351 g
Аргінін0.359 g
Гістидину0.189 g
Аланін0.25 g
Аспаргінової кислоти0.711 g
Глутамінової кислоти1.283 g
Гліцин0.214 g
Проліну0.379 g
Серину0.349 g
Цукрів