Насіння селери

Грамcalkcal
10 g 25300 Калорії 25.3 Кілокалорій
25 g 63250 Калорії 63.25 Кілокалорій
50 g 126500 Калорії 126.5 Кілокалорій
100 g 253000 Калорії 253 Кілокалорій
250 g 632500 Калорії 632.5 Кілокалорій
500 g 1265000 Калорії 1265 Кілокалорій
1000 g 2530000 Калорії 2530 Кілокалорій


100 Грам Насіння селери = 253 Кілокалорій

9.2g білки 22.8g жири 3.6g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка9.15 g
Загальна ліпідів (жирів)22.78 g
Вуглеводів, за різницю3.59 g
Інші
Золи1.37 g
Енергія
Енергія253 kcal
Води63.11 g
Елементи
Кальцій, Ca117 mg
Залізо, Fe0.13 mg
Магній, мг10 mg
Фосфор, P138 mg
Калій, К152 mg
Натрію, Na334 mg
Цинку Zn0.82 mg
Мідь, Cu0.027 mg
Марганець, Mn0.011 mg
Селен, Se3 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО841 IU
Ретинол239 mcg
Вітамін А, RAE241 mcg RAE
Тіамін0.022 mg
Рибофлавін0.155 mg
Нікотинова кислота0.21 mg
Пантотенова кислота0.575 mg
Вітамін B-60.041 mg
Фолієвої кислоти, загальний14 mcg
Вітамін B-120.3 mcg
Фолієва кислота, харчування14 mcg
Фолієва кислота, DFE14 mcg DFE
Холестерин74 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір12.79 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені5.784 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.97 g
Амінокислоти
Триптофан0.106 g
Треонін0.359 g
Ізолейцин0.501 g
Лейцин1.013 g
Лізин0.875 g
Метионіну0.294 g
Цистину0.064 g
Фенілаланін0.448 g
Тирозин0.468 g
Валін0.609 g
Аргінін0.363 g
Гістидину0.27 g
Аланін0.283 g
Аспаргінової кислоти0.794 g
Глутамінової кислоти2.013 g
Гліцин0.218 g
Проліну1.027 g
Серину0.577 g
Цукрів
Лактоза3.19 g
Цукрів, загальна3.19 g
Каротин, бета27 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.4 mg
Токоферол, gamma0.03 mg
Вітамін К (phylloquinone)1.7 mcg
Крохмаль0.5 g
Menaquinone-49.3 mcg