Мускатний горіх

Грамcalkcal
10 g 33100 Калорії 33.1 Кілокалорій
25 g 82750 Калорії 82.75 Кілокалорій
50 g 165500 Калорії 165.5 Кілокалорій
100 g 331000 Калорії 331 Кілокалорій
250 g 827500 Калорії 827.5 Кілокалорій
500 g 1655000 Калорії 1655 Кілокалорій
1000 g 3310000 Калорії 3310 Кілокалорій


100 Грам Мускатний горіх = 331 Кілокалорій

19.7g білки 24.5g жири 8.3g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка19.66 g
Загальна ліпідів (жирів)24.46 g
Вуглеводів, за різницю8.32 g
Інші
Золи4.44 g
Енергія
Енергія331 kcal
Води43.12 g
Елементи
Кальцій, Ca497 mg
Залізо, Fe0.84 mg
Магній, мг30 mg
Фосфор, P400 mg
Калій, К363 mg
Натрію, Na966 mg
Цинку Zn3.01 mg
Мідь, Cu0.03 mg
Марганець, Mn0.01 mg
Селен, Se16.2 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО705 IU
Ретинол148 mcg
Вітамін А, RAE159 mcg RAE
Тіамін0.03 mg
Рибофлавін0.446 mg
Нікотинова кислота0.074 mg
Пантотенова кислота0.977 mg
Вітамін B-60.141 mg
Фолієвої кислоти, загальний5 mcg
Вітамін B-121.28 mcg
Фолієва кислота, харчування5 mcg
Фолієва кислота, DFE5 mcg DFE
Холестерин64 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір15.355 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені7.165 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.719 g
Амінокислоти
Триптофан0.287 g
Треонін0.638 g
Ізолейцин0.909 g
Лейцин1.738 g
Лізин1.951 g
Метионіну0.509 g
Цистину0.126 g
Фенілаланін0.999 g
Тирозин1.076 g
Валін1.177 g
Аргінін0.823 g
Гістидину0.801 g
Аланін0.493 g
Аспаргінової кислоти1.208 g
Глутамінової кислоти4.08 g
Гліцин0.324 g
Проліну2 g
Серину0.949 g
Цукрів