Пармезан

Грамcalkcal
10 g 45100 Калорії 45.1 Кілокалорій
25 g 112750 Калорії 112.75 Кілокалорій
50 g 225500 Калорії 225.5 Кілокалорій
100 g 451000 Калорії 451 Кілокалорій
250 g 1127500 Калорії 1127.5 Кілокалорій
500 g 2255000 Калорії 2255 Кілокалорій
1000 g 4510000 Калорії 4510 Кілокалорій


100 Грам Пармезан = 451 Кілокалорій

41.6g білки 30g жири 3.7g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка41.6 g
Загальна ліпідів (жирів)29.99 g
Вуглеводів, за різницю3.7 g
Інші
Золи2.51 g
Енергія
Енергія451 kcal
Води22.2 g
Елементи
Кальцій, Ca1376 mg
Залізо, Fe0.95 mg
Магній, мг51 mg
Фосфор, P807 mg
Калій, К107 mg
Натрію, Na63 mg
Цинку Zn3.19 mg
Мідь, Cu0.037 mg
Селен, Se23.9 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО463 IU
Ретинол123 mcg
Вітамін А, RAE125 mcg RAE
Тіамін0.04 mg
Рибофлавін0.39 mg
Нікотинова кислота0.32 mg
Вітамін B-60.1 mg
Фолієвої кислоти, загальний10 mcg
Вітамін B-121.4 mcg
Фолієва кислота, харчування10 mcg
Фолієва кислота, DFE10 mcg DFE
Холестерин79 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір19.051 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені8.721 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,0.659 g
Амінокислоти
Цукрів
Цукрів, загальна0.85 g
Каротин, бета32 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)0.27 mg
Вітамін D22 IU
Вітамін D3 (холекальциферол)0.6 mcg
Вітамін D (D2 + D3)0.6 mcg
Холін, загальна15.4 mg
Вітамін К (phylloquinone)2 mcg