Cusk
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11200 Калорії | 11.2 Кілокалорій |
| 25 g | 28000 Калорії | 28 Кілокалорій |
| 50 g | 56000 Калорії | 56 Кілокалорій |
| 100 g | 112000 Калорії | 112 Кілокалорій |
| 250 g | 280000 Калорії | 280 Кілокалорій |
| 500 g | 560000 Калорії | 560 Кілокалорій |
| 1000 g | 1120000 Калорії | 1120 Кілокалорій |
100 Грам Cusk = 112 Кілокалорій
24.4g білки 0.9g жири 0g вуглеводи /100g
- Риби, Cusk, Приготовлені, Суха теплаКалорії · 112 kcal
білки · 24.35 g жири · 0.88 g вуглеводи · 0 g - Риби, Cusk, СировинаКалорії · 87 kcal
білки · 18.99 g жири · 0.69 g вуглеводи · 0 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 24.35 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 0.88 g |
| Інші | |
| Золи | 1.6 g |
| Енергія | |
| Енергія | 112 kcal |
| Води | 69.68 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 13 mg |
| Залізо, Fe | 1.06 mg |
| Магній, мг | 40 mg |
| Фосфор, P | 262 mg |
| Калій, К | 503 mg |
| Натрію, Na | 40 mg |
| Цинку Zn | 0.49 mg |
| Мідь, Cu | 0.023 mg |
| Марганець, Mn | 0.019 mg |
| Селен, Se | 46.8 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 69 IU |
| Ретинол | 21 mcg |
| Вітамін А, RAE | 21 mcg RAE |
| Тіамін | 0.048 mg |
| Рибофлавін | 0.162 mg |
| Нікотинова кислота | 3.271 mg |
| Пантотенова кислота | 0.322 mg |
| Вітамін B-6 | 0.447 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 2 mcg |
| Вітамін B-12 | 1.2 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 2 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 2 mcg DFE |
| Холестерин | 53 mg |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.273 g |
| Треонін | 1.067 g |
| Ізолейцин | 1.122 g |
| Лейцин | 1.979 g |
| Лізин | 2.236 g |
| Метионіну | 0.721 g |
| Цистину | 0.261 g |
| Фенілаланін | 0.95 g |
| Тирозин | 0.822 g |
| Валін | 1.254 g |
| Аргінін | 1.457 g |
| Гістидину | 0.717 g |
| Аланін | 1.472 g |
| Аспаргінової кислоти | 2.493 g |
| Глутамінової кислоти | 3.634 g |
| Гліцин | 1.169 g |
| Проліну | 0.861 g |
| Серину | 0.993 g |
| Цукрів | |
| — | |