Молочна риба
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 19000 Калорії | 19 Кілокалорій |
| 25 g | 47500 Калорії | 47.5 Кілокалорій |
| 50 g | 95000 Калорії | 95 Кілокалорій |
| 100 g | 190000 Калорії | 190 Кілокалорій |
| 250 g | 475000 Калорії | 475 Кілокалорій |
| 500 g | 950000 Калорії | 950 Кілокалорій |
| 1000 g | 1900000 Калорії | 1900 Кілокалорій |
100 Грам Молочна риба = 190 Кілокалорій
26.3g білки 8.6g жири 0g вуглеводи /100g
- Риби, Молочна риба, Приготовлені, Суха теплаКалорії · 190 kcal
білки · 26.32 g жири · 8.63 g вуглеводи · 0 g - Риби, Молочна риба, СировинаКалорії · 148 kcal
білки · 20.53 g жири · 6.73 g вуглеводи · 0 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 26.32 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 8.63 g |
| Інші | |
| Золи | 1.46 g |
| Енергія | |
| Енергія | 190 kcal |
| Води | 62.63 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 65 mg |
| Залізо, Fe | 0.41 mg |
| Магній, мг | 38 mg |
| Фосфор, P | 208 mg |
| Калій, К | 374 mg |
| Натрію, Na | 92 mg |
| Цинку Zn | 1.05 mg |
| Мідь, Cu | 0.044 mg |
| Марганець, Mn | 0.026 mg |
| Селен, Se | 16.2 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 109 IU |
| Ретинол | 33 mcg |
| Вітамін А, RAE | 33 mcg RAE |
| Тіамін | 0.016 mg |
| Рибофлавін | 0.069 mg |
| Нікотинова кислота | 8.256 mg |
| Пантотенова кислота | 0.865 mg |
| Вітамін B-6 | 0.488 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 18 mcg |
| Вітамін B-12 | 3.27 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 18 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 18 mcg DFE |
| Холестерин | 67 mg |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.295 g |
| Треонін | 1.154 g |
| Ізолейцин | 1.213 g |
| Лейцин | 2.139 g |
| Лізин | 2.417 g |
| Метионіну | 0.779 g |
| Цистину | 0.282 g |
| Фенілаланін | 1.028 g |
| Тирозин | 0.889 g |
| Валін | 1.356 g |
| Аргінін | 1.575 g |
| Гістидину | 0.775 g |
| Аланін | 1.592 g |
| Аспаргінової кислоти | 2.695 g |
| Глутамінової кислоти | 3.929 g |
| Гліцин | 1.263 g |
| Проліну | 0.931 g |
| Серину | 1.074 g |
| Цукрів | |
| — | |