Анчоус

Грамcalkcal
10 g 21000 Калорії 21 Кілокалорій
25 g 52500 Калорії 52.5 Кілокалорій
50 g 105000 Калорії 105 Кілокалорій
100 g 210000 Калорії 210 Кілокалорій
250 g 525000 Калорії 525 Кілокалорій
500 g 1050000 Калорії 1050 Кілокалорій
1000 g 2100000 Калорії 2100 Кілокалорій


100 Грам Анчоус = 210 Кілокалорій

28.9g білки 9.7g жири 0g вуглеводи /100g

 
ЕлементСума /100g
Склад
Білка28.89 g
Загальна ліпідів (жирів)9.71 g
Інші
Золи11.1 g
Енергія
Енергія210 kcal
Води50.3 g
Елементи
Кальцій, Ca232 mg
Залізо, Fe4.63 mg
Магній, мг69 mg
Фосфор, P252 mg
Калій, К544 mg
Натрію, Na3668 mg
Цинку Zn2.44 mg
Мідь, Cu0.339 mg
Марганець, Mn0.1 mg
Селен, Se68.1 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО40 IU
Ретинол12 mcg
Вітамін А, RAE12 mcg RAE
Тіамін0.078 mg
Рибофлавін0.363 mg
Нікотинова кислота19.903 mg
Пантотенова кислота0.909 mg
Вітамін B-60.203 mg
Фолієвої кислоти, загальний13 mcg
Вітамін B-120.88 mcg
Фолієва кислота, харчування13 mcg
Фолієва кислота, DFE13 mcg DFE
Холестерин85 mg
Жирні кислоти, загальна насичений колір2.203 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені3.77 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,2.562 g
Амінокислоти
Триптофан0.324 g
Треонін1.266 g
Ізолейцин1.331 g
Лейцин2.348 g
Лізин2.653 g
Метионіну0.855 g
Цистину0.31 g
Фенілаланін1.128 g
Тирозин0.975 g
Валін1.488 g
Аргінін1.729 g
Гістидину0.85 g
Аланін1.747 g
Аспаргінової кислоти2.958 g
Глутамінової кислоти4.312 g
Гліцин1.387 g
Проліну1.021 g
Серину1.179 g
Цукрів
Вітамін Е (альфа токоферол)3.33 mg
Вітамін D69 IU
Вітамін D3 (холекальциферол)1.7 mcg
Вітамін D (D2 + D3)1.7 mcg
Токоферол, gamma0.17 mg
Холін, загальна85 mg
Вітамін К (phylloquinone)12.1 mcg
Токоферол, бета0.02 mg