Краб

Грам	cal	kcal
10 g	3200 Калорії	3.2 Кілокалорій
25 g	8000 Калорії	8 Кілокалорій
50 g	16000 Калорії	16 Кілокалорій
100 g	32000 Калорії	32 Кілокалорій
250 g	80000 Калорії	80 Кілокалорій
500 g	160000 Калорії	160 Кілокалорій
1000 g	320000 Калорії	320 Кілокалорій

100 Грам Краб = 32 Кілокалорій

0.8g білки 0.2g жири 7.2g вуглеводи /100g

Суп, Краб, Консерви овочеві, Готові служити
Калорії · 32 kcal
білки · 0.8 g жири · 0.2 g вуглеводи · 7.2 g
Ракоподібні, Краб, Аляска короля, Сировина
Калорії · 84 kcal
білки · 18.29 g жири · 0.6 g вуглеводи · 0 g
Ракоподібні, Краб, Королева, Приготовлені, Тепло
Калорії · 115 kcal
білки · 23.72 g жири · 1.51 g вуглеводи · 0 g
Ракоподібні, Краб, Синій, Сировина
Калорії · 87 kcal
білки · 18.06 g жири · 1.08 g вуглеводи · 0.04 g
Ракоподібні, Краб, Аляска короля, Імітація, З surimi
Калорії · 95 kcal
білки · 7.62 g жири · 0.46 g вуглеводи · 15 g
Ракоподібні, Краб, Dungeness, Сировина
Калорії · 86 kcal
білки · 17.41 g жири · 0.97 g вуглеводи · 0.74 g
Ракоподібні, Краб, Королева, Сировина
Калорії · 90 kcal
білки · 18.5 g жири · 1.18 g вуглеводи · 0 g
Ракоподібні, Краб, Аляска короля, Приготовлені, Тепло
Калорії · 97 kcal
білки · 19.35 g жири · 1.54 g вуглеводи · 0 g
Ракоподібні, Краб, Синій, Приготовлені, Тепло
Калорії · 83 kcal
білки · 17.88 g жири · 0.74 g вуглеводи · 0 g
Ракоподібні, Краб, Dungeness, Приготовлені, Тепло
Калорії · 110 kcal
білки · 22.32 g жири · 1.24 g вуглеводи · 0.95 g
Ракоподібні, Краб, Синій, Крабові коржі
Калорії · 155 kcal
білки · 20.21 g жири · 7.52 g вуглеводи · 0.48 g
Ракоподібні, Краб, Синій, Консерви овочеві
Калорії · 83 kcal
білки · 17.88 g жири · 0.74 g вуглеводи · 0 g

Елемент	Сума /100g
Склад
Білка	0.8 g
Загальна ліпідів (жирів)	0.2 g
Вуглеводів, за різницю	7.2 g
Інші
Золи	0.7 g
Енергія
Енергія	32 kcal
Води	91 g
Волокно, загальна біологічно активних	1.7 g
Елементи
Кальцій, Ca	23 mg
Залізо, Fe	0.39 mg
Магній, мг	11 mg
Фосфор, P	20 mg
Калій, К	202 mg
Натрію, Na	49 mg
Цинку Zn	0.18 mg
Мідь, Cu	0.047 mg
Селен, Se	0.2 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО	11810 IU
Вітамін А, RAE	591 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V06	5.5 mg
Тіамін	0.024 mg
Рибофлавін	0.041 mg
Нікотинова кислота	0.497 mg
Пантотенова кислота	0.278 mg
Вітамін B-6	0.08 mg
Фолієвої кислоти, загальний	17 mcg
Фолієва кислота, харчування	17 mcg
Фолієва кислота, DFE	17 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір	0.036 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені	0.009 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,	0.093 g
Амінокислоти
Триптофан	0.011 g
Треонін	0.023 g
Ізолейцин	0.024 g
Лейцин	0.033 g
Лізин	0.021 g
Метионіну	0.009 g
Цистину	0.006 g
Фенілаланін	0.025 g
Тирозин	0.02 g
Валін	0.031 g
Аргінін	0.052 g
Гістидину	0.013 g
Аланін	0.041 g
Аспаргінової кислоти	0.127 g
Глутамінової кислоти	0.225 g
Гліцин	0.022 g
Проліну	0.021 g
Серину	0.024 g
Цукрів
Цукрів, загальна	3.16 g
Фтор, F	12 mcg
Каротин, бета	5745 mcg
Каротин, альфа-	2682 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)	0.52 mg
Лютеїн + зеаксантин	230 mcg
Холін, загальна	8 mg
Вітамін К (phylloquinone)	12.5 mcg