Рагу
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3200 Калорії | 3.2 Кілокалорій |
| 25 g | 8000 Калорії | 8 Кілокалорій |
| 50 g | 16000 Калорії | 16 Кілокалорій |
| 100 g | 32000 Калорії | 32 Кілокалорій |
| 250 g | 80000 Калорії | 80 Кілокалорій |
| 500 g | 160000 Калорії | 160 Кілокалорій |
| 1000 g | 320000 Калорії | 320 Кілокалорій |
100 Грам Рагу = 32 Кілокалорій
1.4g білки 0.5g жири 5.4g вуглеводи /100g
- Рагу, Пінто квасолі і мамалиги, Badufsuki (Хопі)Калорії · 32 kcal
білки · 1.42 g жири · 0.54 g вуглеводи · 5.38 g - Рагу, Лось (рідний Аляски)Калорії · 55 kcal
білки · 6.6 g жири · 0.5 g вуглеводи · 6 g - Рагу, Мамалига з баранини (навахо)Калорії · 83 kcal
білки · 6.71 g жири · 2.06 g вуглеводи · 9.38 g - Рагу, Галушки з баранини (навахо)Калорії · 101 kcal
білки · 8.71 g жири · 3.78 g вуглеводи · 8.03 g - Рагу, Пару кукурудзи (навахо)Калорії · 112 kcal
білки · 8.82 g жири · 3.75 g вуглеводи · 10.8 g - Рагу, Баранини, Кукурудза, Сквош (навахо)Калорії · 103 kcal
білки · 8.62 g жири · 4.34 g вуглеводи · 7.27 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 1.42 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 0.54 g |
| Вуглеводів, за різницю | 5.38 g |
| Інші | |
| Золи | 0.41 g |
| Енергія | |
| Енергія | 32 kcal |
| Води | 92.25 g |
| Волокно, загальна біологічно активних | 1.5 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 7 mg |
| Залізо, Fe | 0.37 mg |
| Магній, мг | 11 mg |
| Фосфор, P | 25 mg |
| Калій, К | 86 mg |
| Натрію, Na | 45 mg |
| Цинку Zn | 0.18 mg |
| Мідь, Cu | 0.036 mg |
| Марганець, Mn | 0.059 mg |
| Селен, Se | 2.2 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 1 IU |
| Нікотинова кислота | 0.097 mg |
| Пантотенова кислота | 0.2 mg |
| Вітамін B-6 | 0.036 mg |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.085 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.08 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.122 g |
| Амінокислоти | |
| — | |
| Цукрів | |
| Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.04 mg |
| Лютеїн + зеаксантин | 1 mcg |
| Токоферол, gamma | 0.25 mg |
| Токоферол, Дельта | 0.01 mg |
| Вітамін К (phylloquinone) | 0.2 mcg |
| Stigmasterol | 2 mg |
| Campesterol | 1 mg |
| Бета ситостерин | 4 mg |
| Крохмаль | 4.13 g |