Мангостан
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 7300 Калорії | 7.3 Кілокалорій |
| 25 g | 18250 Калорії | 18.25 Кілокалорій |
| 50 g | 36500 Калорії | 36.5 Кілокалорій |
| 100 g | 73000 Калорії | 73 Кілокалорій |
| 250 g | 182500 Калорії | 182.5 Кілокалорій |
| 500 g | 365000 Калорії | 365 Кілокалорій |
| 1000 g | 730000 Калорії | 730 Кілокалорій |
100 Грам Мангостан = 73 Кілокалорій
0.4g білки 0.6g жири 17.9g вуглеводи /100g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 0.41 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 0.58 g |
| Вуглеводів, за різницю | 17.91 g |
| Інші | |
| Золи | 0.16 g |
| Енергія | |
| Енергія | 73 kcal |
| Води | 80.94 g |
| Волокно, загальна біологічно активних | 1.8 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 12 mg |
| Залізо, Fe | 0.3 mg |
| Магній, мг | 13 mg |
| Фосфор, P | 8 mg |
| Калій, К | 48 mg |
| Натрію, Na | 7 mg |
| Цинку Zn | 0.21 mg |
| Мідь, Cu | 0.069 mg |
| Марганець, Mn | 0.102 mg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 35 IU |
| Вітамін А, RAE | 2 mcg RAE |
| Вітамін С, загального призначення V06 | 2.9 mg |
| Тіамін | 0.054 mg |
| Рибофлавін | 0.054 mg |
| Нікотинова кислота | 0.286 mg |
| Пантотенова кислота | 0.032 mg |
| Вітамін B-6 | 0.018 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 31 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 31 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 31 mcg DFE |
| Амінокислоти | |
| — | |
| Цукрів | |
| Каротин, бета | 16 mcg |
| Каротин, альфа- | 1 mcg |
| Cryptoxanthin, бета | 9 mcg |