Ліма квасоля

Грам	cal	kcal
10 g	33800 Калорії	33.8 Кілокалорій
25 g	84500 Калорії	84.5 Кілокалорій
50 g	169000 Калорії	169 Кілокалорій
100 g	338000 Калорії	338 Кілокалорій
250 g	845000 Калорії	845 Кілокалорій
500 g	1690000 Калорії	1690 Кілокалорій
1000 g	3380000 Калорії	3380 Кілокалорій

100 Грам Ліма квасоля = 338 Кілокалорій

21.5g білки 0.7g жири 63.4g вуглеводи /100g

Ліма квасоля, Великий, Зріле насіння, Сировина
Калорії · 338 kcal
білки · 21.46 g жири · 0.69 g вуглеводи · 63.38 g
Ліма квасоля, Тонкі seeded (дитина), Зріле насіння, Сировина
Калорії · 335 kcal
білки · 20.62 g жири · 0.93 g вуглеводи · 62.83 g
Ліма квасоля, Незрілі насіння, Консерви овочеві, Не додати сіль, Твердих частинок і рідини
Калорії · 71 kcal
білки · 4.07 g жири · 0.29 g вуглеводи · 13.33 g
Ліма квасоля, Великий, Зріле насіння, Консерви овочеві
Калорії · 79 kcal
білки · 4.93 g жири · 0.17 g вуглеводи · 14.91 g
Ліма квасоля, Незрілі насіння, Сировина
Калорії · 113 kcal
білки · 6.84 g жири · 0.86 g вуглеводи · 20.17 g
Ліма квасоля, Незрілі насіння, Заморожені, Fordhook, Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллю
Калорії · 103 kcal
білки · 6.07 g жири · 0.34 g вуглеводи · 19.32 g
Ліма квасоля, Незрілі насіння, Приготовлені, Варені, Осушених, Без солі
Калорії · 123 kcal
білки · 6.81 g жири · 0.32 g вуглеводи · 23.64 g
Ліма квасоля, Незрілі насіння, Заморожені, Fordhook, Приготовлені, Варені, Осушених, Без солі
Калорії · 103 kcal
білки · 6.07 g жири · 0.34 g вуглеводи · 19.32 g
Ліма квасоля, Великий, Зріле насіння, Приготовлені, Варені, Без солі
Калорії · 115 kcal
білки · 7.8 g жири · 0.38 g вуглеводи · 20.88 g
Ліма квасоля, Тонкі seeded (дитина), Зріле насіння, Приготовлені, Варені, Без солі
Калорії · 126 kcal
білки · 8.04 g жири · 0.38 g вуглеводи · 23.31 g
Ліма квасоля, Незрілі насіння, Заморожені, Fordhook, Непідготовленою
Калорії · 106 kcal
білки · 6.4 g жири · 0.35 g вуглеводи · 19.83 g
Ліма квасоля, Великий, Зріле насіння, Приготовлені, Варені, З сіллю
Калорії · 115 kcal
білки · 7.8 g жири · 0.38 g вуглеводи · 20.88 g
Ліма квасоля, Незрілі насіння, Заморожені, Дитина, Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллю
Калорії · 105 kcal
білки · 6.65 g жири · 0.3 g вуглеводи · 19.45 g
Ліма квасоля, Незрілі насіння, Заморожені, Дитина, Непідготовленою
Калорії · 132 kcal
білки · 7.59 g жири · 0.44 g вуглеводи · 25.14 g
Ліма квасоля, Тонкі seeded (дитина), Зріле насіння, Приготовлені, Варені, З сіллю
Калорії · 126 kcal
білки · 8.04 g жири · 0.38 g вуглеводи · 23.31 g
Ліма квасоля, Незрілі насіння, Заморожені, Дитина, Приготовлені, Варені, Осушених, Без солі
Калорії · 105 kcal
білки · 6.65 g жири · 0.3 g вуглеводи · 19.45 g
Ліма квасоля, Незрілі насіння, Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллю
Калорії · 123 kcal
білки · 6.81 g жири · 0.32 g вуглеводи · 23.64 g

Елемент	Сума /100g
Склад
Білка	21.46 g
Загальна ліпідів (жирів)	0.69 g
Вуглеводів, за різницю	63.38 g
Інші
Золи	4.3 g
Енергія
Енергія	338 kcal
Води	10.17 g
Волокно, загальна біологічно активних	19 g
Елементи
Кальцій, Ca	81 mg
Залізо, Fe	7.51 mg
Магній, мг	224 mg
Фосфор, P	385 mg
Калій, К	1724 mg
Натрію, Na	18 mg
Цинку Zn	2.83 mg
Мідь, Cu	0.74 mg
Марганець, Mn	1.672 mg
Селен, Se	7.2 mcg
Вітаміни
Тіамін	0.507 mg
Рибофлавін	0.202 mg
Нікотинова кислота	1.537 mg
Пантотенова кислота	1.355 mg
Вітамін B-6	0.512 mg
Фолієвої кислоти, загальний	395 mcg
Фолієва кислота, харчування	395 mcg
Фолієва кислота, DFE	395 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір	0.161 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені	0.062 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,	0.309 g
Амінокислоти
Триптофан	0.254 g
Треонін	0.927 g
Ізолейцин	1.129 g
Лейцин	1.85 g
Лізин	1.438 g
Метионіну	0.271 g
Цистину	0.237 g
Фенілаланін	1.236 g
Тирозин	0.759 g
Валін	1.291 g
Аргінін	1.315 g
Гістидину	0.656 g
Аланін	1.095 g
Аспаргінової кислоти	2.767 g
Глутамінової кислоти	3.038 g
Гліцин	0.906 g
Проліну	0.975 g
Серину	1.428 g
Цукрів
Цукрів, загальна	8.5 g
Вітамін Е (альфа токоферол)	0.72 mg
Холін, загальна	96.7 mg
Вітамін К (phylloquinone)	6 mcg