Крекери

Грам	cal	kcal
10 g	49000 Калорії	49 Кілокалорій
25 g	122500 Калорії	122.5 Кілокалорій
50 g	245000 Калорії	245 Кілокалорій
100 g	490000 Калорії	490 Кілокалорій
250 g	1225000 Калорії	1225 Кілокалорій
500 g	2450000 Калорії	2450 Кілокалорій
1000 g	4900000 Калорії	4900 Кілокалорій

100 Грам Крекери = 490 Кілокалорій

8.9g білки 24.4g жири 58.8g вуглеводи /100g

Крекери, Сир, Тип бутерброд з сиром начинкою
Калорії · 490 kcal
білки · 8.92 g жири · 24.41 g вуглеводи · 58.76 g
Крекери, Matzo, Яйцем і цибулею
Калорії · 391 kcal
білки · 10 g жири · 3.9 g вуглеводи · 77.1 g
Крекери, Пшениця, Сендвіч, З сиром начинкою
Калорії · 497 kcal
білки · 9.8 g жири · 25 g вуглеводи · 58.2 g
Крекери, Цільна пшениця, Низький сіль
Калорії · 443 kcal
білки · 8.8 g жири · 17.2 g вуглеводи · 68.6 g
Крекери, Matzo, Рівнина
Калорії · 395 kcal
білки · 10 g жири · 1.4 g вуглеводи · 83.7 g
Крекери, Тоненький, Пшениця
Калорії · 374 kcal
білки · 12.9 g жири · 2.3 g вуглеводи · 76.4 g
Крекери, Молоко
Калорії · 455 kcal
білки · 7.6 g жири · 15.8 g вуглеводи · 69.7 g
Крекери, Жито, Тип бутерброд з сиром начинкою
Калорії · 481 kcal
білки · 9.2 g жири · 22.3 g вуглеводи · 60.8 g
Крекери, Matzo, Яйце
Калорії · 391 kcal
білки · 12.3 g жири · 2.1 g вуглеводи · 78.6 g
Крекери, Раск тост
Калорії · 407 kcal
білки · 13.5 g жири · 7.2 g вуглеводи · 72.3 g
Крекери, Сир, Типу "сендвіч" з арахісового масла заповнення
Калорії · 496 kcal
білки · 12.41 g жири · 25.12 g вуглеводи · 56.74 g
Крекери, Saltines, Низький солі (включає устриць, соди, суп)
Калорії · 421 kcal
білки · 9.5 g жири · 8.85 g вуглеводи · 74.34 g
Крекери, Сир, Регулярні
Калорії · 503 kcal
білки · 10.1 g жири · 25.3 g вуглеводи · 58.2 g
Крекери, Тоненький, Жито (включає в себе грубої житній мук ')
Калорії · 389 kcal
білки · 11.6 g жири · 3.4 g вуглеводи · 77.3 g
Крекери, Сир, З низьким вмістом натрію
Калорії · 503 kcal
білки · 10.1 g жири · 25.3 g вуглеводи · 58.2 g
Крекери, Пшениця, Зниження жиру
Калорії · 444 kcal
білки · 9.34 g жири · 13.37 g вуглеводи · 71.52 g
Крекери, Цільна пшениця
Калорії · 427 kcal
білки · 10.58 g жири · 14.13 g вуглеводи · 69.55 g
Крекери, Crispbread, Жито
Калорії · 366 kcal
білки · 7.9 g жири · 1.3 g вуглеводи · 82.2 g
Крекери, Жито, Вафельних виробів, Рівнина
Калорії · 334 kcal
білки · 9.6 g жири · 0.9 g вуглеводи · 80.4 g
Крекери, Тоненький, Рівнина
Калорії · 390 kcal
білки · 12.1 g жири · 3.2 g вуглеводи · 76.6 g

Елемент	Сума /100g
Склад
Білка	8.92 g
Загальна ліпідів (жирів)	24.41 g
Вуглеводів, за різницю	58.76 g
Інші
Золи	3.1 g
Енергія
Енергія	490 kcal
Води	4.81 g
Волокно, загальна біологічно активних	1.9 g
Елементи
Кальцій, Ca	89 mg
Залізо, Fe	2.13 mg
Магній, мг	28 mg
Фосфор, P	288 mg
Калій, К	295 mg
Натрію, Na	878 mg
Цинку Zn	0.57 mg
Мідь, Cu	0.242 mg
Марганець, Mn	0.497 mg
Селен, Se	10 mcg
Вітаміни
Вітамін А, МО	39 IU
Ретинол	11 mcg
Вітамін А, RAE	11 mcg RAE
Вітамін С, загального призначення V06	2.6 mg
Тіамін	0.508 mg
Рибофлавін	0.457 mg
Нікотинова кислота	3.478 mg
Пантотенова кислота	0.855 mg
Вітамін B-6	0.114 mg
Фолієвої кислоти, загальний	82 mcg
Вітамін B-12	0.8 mcg
Фолієва кислота	66 mcg
Фолієва кислота, харчування	16 mcg
Фолієва кислота, DFE	128 mcg DFE
Холестерин	6 mg
Амінокислоти
Триптофан	0.11 g
Треонін	0.33 g
Ізолейцин	0.357 g
Лейцин	0.638 g
Лізин	0.386 g
Метионіну	0.151 g
Цистину	0.155 g
Фенілаланін	0.35 g
Тирозин	0.249 g
Валін	0.381 g
Аргінін	0.292 g
Гістидину	0.175 g
Аланін	0.298 g
Аспаргінової кислоти	0.518 g
Глутамінової кислоти	2.161 g
Гліцин	0.236 g
Проліну	0.768 g
Серину	0.401 g
Цукрів
Сахарози	3.09 g
Лактоза	7.74 g
Мальтоза	1.49 g
Цукрів, загальна	12.33 g
Каротин, бета	2 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)	1.99 mg
Лютеїн + зеаксантин	9 mcg
Токоферол, gamma	9.97 mg
Токоферол, Дельта	2.64 mg
Холін, загальна	27.5 mg
Вітамін К (phylloquinone)	20.5 mcg
Dihydrophylloquinone	64.3 mcg
Токоферол, бета	0.14 mg
Фітостерини	44 mg
Крохмаль	44.53 g