Капуста цвітна

Грам	cal	kcal
10 g	2500 Калорії	2.5 Кілокалорій
25 g	6250 Калорії	6.25 Кілокалорій
50 g	12500 Калорії	12.5 Кілокалорій
100 g	25000 Калорії	25 Кілокалорій
250 g	62500 Калорії	62.5 Кілокалорій
500 g	125000 Калорії	125 Кілокалорій
1000 g	250000 Калорії	250 Кілокалорій

100 Грам Капуста цвітна = 25 Кілокалорій

1.9g білки 0.3g жири 5g вуглеводи /100g

Капуста цвітна, Сировина
Калорії · 25 kcal
білки · 1.92 g жири · 0.28 g вуглеводи · 4.97 g
Капуста цвітна, Грін, Сировина
Калорії · 31 kcal
білки · 2.95 g жири · 0.3 g вуглеводи · 6.09 g
Капуста цвітна, Приготовлені, Варені, Осушених, Без солі
Калорії · 23 kcal
білки · 1.84 g жири · 0.45 g вуглеводи · 4.11 g
Капуста цвітна, Заморожені, Непідготовленою
Калорії · 24 kcal
білки · 2.01 g жири · 0.27 g вуглеводи · 4.68 g
Капуста цвітна, Заморожені, Приготовлені, Варені, Осушених, Без солі
Калорії · 19 kcal
білки · 1.61 g жири · 0.22 g вуглеводи · 3.75 g
Капуста цвітна, Грін, Приготовлені, З сіллю
Калорії · 32 kcal
білки · 3.04 g жири · 0.31 g вуглеводи · 6.28 g
Капуста цвітна, Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллю
Калорії · 23 kcal
білки · 1.84 g жири · 0.45 g вуглеводи · 4.11 g
Капуста цвітна, Заморожені, Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллю
Калорії · 17 kcal
білки · 1.61 g жири · 0.22 g вуглеводи · 3.16 g
Капуста цвітна, Грін, Приготовлені, Не додати сіль
Калорії · 32 kcal
білки · 3.04 g жири · 0.31 g вуглеводи · 6.28 g

Елемент	Сума /100g
Склад
Білка	1.92 g
Загальна ліпідів (жирів)	0.28 g
Вуглеводів, за різницю	4.97 g
Інші
Золи	0.76 g
Енергія
Енергія	25 kcal
Води	92.07 g
Волокно, загальна біологічно активних	2 g
Елементи
Кальцій, Ca	22 mg
Залізо, Fe	0.42 mg
Магній, мг	15 mg
Фосфор, P	44 mg
Калій, К	299 mg
Натрію, Na	30 mg
Цинку Zn	0.27 mg
Мідь, Cu	0.039 mg
Марганець, Mn	0.155 mg
Селен, Se	0.6 mcg
Вітаміни
Вітамін С, загального призначення V06	48.2 mg
Тіамін	0.05 mg
Рибофлавін	0.06 mg
Нікотинова кислота	0.507 mg
Пантотенова кислота	0.667 mg
Вітамін B-6	0.184 mg
Фолієвої кислоти, загальний	57 mcg
Фолієва кислота, харчування	57 mcg
Фолієва кислота, DFE	57 mcg DFE
Жирні кислоти, загальна насичений колір	0.064 g
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені	0.017 g
Загальна поліненасичених жирних кислот,	0.015 g
Амінокислоти
Триптофан	0.02 g
Треонін	0.076 g
Ізолейцин	0.071 g
Лейцин	0.106 g
Лізин	0.217 g
Метионіну	0.02 g
Цистину	0.02 g
Фенілаланін	0.065 g
Тирозин	0.051 g
Валін	0.125 g
Аргінін	0.086 g
Гістидину	0.056 g
Аланін	0.116 g
Аспаргінової кислоти	0.177 g
Глутамінової кислоти	0.257 g
Гліцин	0.071 g
Проліну	0.071 g
Серину	0.086 g
Цукрів
Цукрів, загальна	1.91 g
Фтор, F	1 mcg
Вітамін Е (альфа токоферол)	0.08 mg
Лютеїн + зеаксантин	1 mcg
Токоферол, gamma	0.2 mg
Холін, загальна	44.3 mg
Вітамін К (phylloquinone)	15.5 mcg
Фітостерини	18 mg
Глюкози (декстроза)	0.94 g
Фруктоза	0.97 g