Готові до вживання зернових
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 48900 Калорії | 48.9 Кілокалорій |
| 25 g | 122250 Калорії | 122.25 Кілокалорій |
| 50 g | 244500 Калорії | 244.5 Кілокалорій |
| 100 g | 489000 Калорії | 489 Кілокалорій |
| 250 g | 1222500 Калорії | 1222.5 Кілокалорій |
| 500 g | 2445000 Калорії | 2445 Кілокалорій |
| 1000 g | 4890000 Калорії | 4890 Кілокалорій |
100 Грам Готові до вживання зернових = 489 Кілокалорій
14.9g білки 24.1g жири 53.3g вуглеводи /100g
- Готові до вживання зернових, Гранола, ДомашнєКалорії · 489 kcal
білки · 14.85 g жири · 24.06 g вуглеводи · 53.25 g - Готові до вживання зернових, Солод O їжі мед Грем квадратівКалорії · 433 kcal
білки · 3.33 g жири · 10 g вуглеводи · 80.33 g - Готові до вживання зернових, Райс, Сопів, УкріпленийКалорії · 402 kcal
білки · 6.3 g жири · 0.5 g вуглеводи · 89.8 g - Готові до вживання зернових, Зародки пшениці, Тости, РівнинаКалорії · 382 kcal
білки · 29.1 g жири · 10.7 g вуглеводи · 49.6 g - Готові до вживання зернових, Висівки пластівці, Єдиний брендКалорії · 320 kcal
білки · 9.4 g жири · 2.2 g вуглеводи · 80.4 g - Готові до вживання зернових, Зефір альфа-БІТИКалорії · 398 kcal
білки · 5.9 g жири · 3.3 g вуглеводи · 86.7 g - Готові до вживання зернових, Цільна пшениця, Прокат вівса, Presweetened, З Горіхи пеканКалорії · 408 kcal
білки · 9.3 g жири · 11.8 g вуглеводи · 71.4 g - Готові до вживання зернових, Прокат вівса, Цільна пшениця, Райс, Presweetened, Клен, ароматизована, З Горіхи пеканКалорії · 422 kcal
білки · 8.3 g жири · 10.5 g вуглеводи · 76.9 g - Готові до вживання зернових, Шоколад ароматизоване матове сопів кукурудзиКалорії · 405 kcal
білки · 3.34 g жири · 3.5 g вуглеводи · 87.2 g - Готові до вживання зернових, Матове вівсяних пластівців з зефірКалорії · 388 kcal
білки · 7.1 g жири · 3.5 g вуглеводи · 84.1 g - Готові до вживання зернових, Шоколадний торт, З низьким вмістом натріюКалорії · 399 kcal
білки · 7.7 g жири · 0.3 g вуглеводи · 88.8 g - Готові до вживання зернових, Пшениця, Сопів, УкріпленийКалорії · 364 kcal
білки · 14.7 g жири · 1.2 g вуглеводи · 79.6 g - Готові до вживання зернових, Журавлина горіха макадамії зерновіКалорії · 408 kcal
білки · 6.64 g жири · 9.82 g вуглеводи · 76.98 g - Готові до вживання зернових, Овес, Кукурудза й пшениця квадратів, Presweetened, Клен, ароматизованаКалорії · 430 kcal
білки · 6 g жири · 9.8 g вуглеводи · 79.9 g - Готові до вживання зернових, Пшениця і солод ячмінний пластівціКалорії · 365 kcal
білки · 10 g жири · 2.9 g вуглеводи · 81.5 g - Готові до вживання зернових, Пшениця та висівки, Presweetened з горіхи та фруктиКалорії · 385 kcal
білки · 7.1 g жири · 5.6 g вуглеводи · 76.2 g - Готові до вживання зернових, Пшениця, Подрібнені, Рівнина, Цукор і сіль безкоштовноКалорії · 337 kcal
білки · 11.37 g жири · 2.21 g вуглеводи · 78.76 g - Готові до вживання зернових, Складений символ злаки (фільми, телевізор), Бренд BКалорії · 388 kcal
білки · 3.33 g жири · 1.67 g вуглеводи · 90 g - Готові до вживання зернових, Складений символ злаки (фільми, телевізор), Бренд AКалорії · 389 kcal
білки · 6.13 g жири · 2.33 g вуглеводи · 85.9 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 14.85 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 24.06 g |
| Вуглеводів, за різницю | 53.25 g |
| Інші | |
| Золи | 2.43 g |
| Енергія | |
| Енергія | 489 kcal |
| Води | 5.4 g |
| Волокно, загальна біологічно активних | 9 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 78 mg |
| Залізо, Fe | 4.23 mg |
| Магній, мг | 175 mg |
| Фосфор, P | 456 mg |
| Калій, К | 540 mg |
| Натрію, Na | 25 mg |
| Цинку Zn | 4.03 mg |
| Мідь, Cu | 0.635 mg |
| Марганець, Mn | 4.053 mg |
| Селен, Se | 27.8 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін А, МО | 19 IU |
| Вітамін А, RAE | 1 mcg RAE |
| Вітамін С, загального призначення V06 | 1.2 mg |
| Тіамін | 0.735 mg |
| Рибофлавін | 0.292 mg |
| Нікотинова кислота | 2.143 mg |
| Пантотенова кислота | 1.563 mg |
| Вітамін B-6 | 0.294 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 82 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 82 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 82 mcg DFE |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 4.058 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 9.527 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 9.218 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.196 g |
| Треонін | 0.54 g |
| Ізолейцин | 0.586 g |
| Лейцин | 1.05 g |
| Лізин | 0.643 g |
| Метионіну | 0.256 g |
| Цистину | 0.289 g |
| Фенілаланін | 0.737 g |
| Тирозин | 0.436 g |
| Валін | 0.753 g |
| Аргінін | 1.367 g |
| Гістидину | 0.39 g |
| Аланін | 0.78 g |
| Аспаргінової кислоти | 1.457 g |
| Глутамінової кислоти | 3.191 g |
| Гліцин | 0.866 g |
| Проліну | 0.794 g |
| Серину | 0.683 g |
| Цукрів | |
| Цукрів, загальна | 20 g |
| Каротин, бета | 11 mcg |
| Вітамін Е (альфа токоферол) | 11.11 mg |
| Лютеїн + зеаксантин | 137 mcg |
| Холін, загальна | 49.1 mg |
| Вітамін К (phylloquinone) | 8.7 mcg |