Гарбуз
| Грам | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1500 Калорії | 1.5 Кілокалорій |
| 25 g | 3750 Калорії | 3.75 Кілокалорій |
| 50 g | 7500 Калорії | 7.5 Кілокалорій |
| 100 g | 15000 Калорії | 15 Кілокалорій |
| 250 g | 37500 Калорії | 37.5 Кілокалорій |
| 500 g | 75000 Калорії | 75 Кілокалорій |
| 1000 g | 150000 Калорії | 150 Кілокалорій |
100 Грам Гарбуз = 15 Кілокалорій
0.6g білки 0g жири 3.7g вуглеводи /100g
- Гарбуз, Біла квітка (кальян), Приготовлені, Варені, Осушених, Без соліКалорії · 15 kcal
білки · 0.6 g жири · 0.02 g вуглеводи · 3.69 g - Гарбуз, Кухонний рушник; (towelgourd), СировинаКалорії · 20 kcal
білки · 1.2 g жири · 0.2 g вуглеводи · 4.36 g - Гарбуз, Біла квітка (кальян), СировинаКалорії · 14 kcal
білки · 0.62 g жири · 0.02 g вуглеводи · 3.39 g - Гарбуз, Біла квітка (кальян), Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллюКалорії · 13 kcal
білки · 0.6 g жири · 0.02 g вуглеводи · 3.1 g - Гарбуз, Кухонний рушник; (towelgourd), Приготовлені, Варені, Осушених, З сіллюКалорії · 54 kcal
білки · 0.66 g жири · 0.34 g вуглеводи · 13.75 g - Гарбуз, Кухонний рушник; (towelgourd), Приготовлені, Варені, Осушених, Без соліКалорії · 56 kcal
білки · 0.66 g жири · 0.34 g вуглеводи · 14.34 g
| Елемент | Сума /100g |
|---|---|
| Склад | |
| Білка | 0.6 g |
| Загальна ліпідів (жирів) | 0.02 g |
| Вуглеводів, за різницю | 3.69 g |
| Інші | |
| Золи | 0.37 g |
| Енергія | |
| Енергія | 15 kcal |
| Води | 95.32 g |
| Елементи | |
| Кальцій, Ca | 24 mg |
| Залізо, Fe | 0.25 mg |
| Магній, мг | 11 mg |
| Фосфор, P | 13 mg |
| Калій, К | 170 mg |
| Натрію, Na | 2 mg |
| Цинку Zn | 0.7 mg |
| Мідь, Cu | 0.026 mg |
| Марганець, Mn | 0.066 mg |
| Селен, Se | 0.2 mcg |
| Вітаміни | |
| Вітамін С, загального призначення V06 | 8.5 mg |
| Тіамін | 0.029 mg |
| Рибофлавін | 0.022 mg |
| Нікотинова кислота | 0.39 mg |
| Пантотенова кислота | 0.144 mg |
| Вітамін B-6 | 0.038 mg |
| Фолієвої кислоти, загальний | 4 mcg |
| Фолієва кислота, харчування | 4 mcg |
| Фолієва кислота, DFE | 4 mcg DFE |
| Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.002 g |
| Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 0.004 g |
| Загальна поліненасичених жирних кислот, | 0.009 g |
| Амінокислоти | |
| Триптофан | 0.003 g |
| Треонін | 0.017 g |
| Ізолейцин | 0.032 g |
| Лейцин | 0.035 g |
| Лізин | 0.02 g |
| Метионіну | 0.004 g |
| Фенілаланін | 0.014 g |
| Валін | 0.026 g |
| Аргінін | 0.014 g |
| Гістидину | 0.004 g |
| Цукрів | |
| — | |