Калорії
Ви хочете, щоб з'ясувати, скільки калорій в Рулони, Жорсткий (включає в себе Кайзер). Це правильне місце!
Це містить 293 кілокалорій, 9.9 грамів білка, 52.7 грамів вуглеводів і 4.3 г жирів всього, на 100 грамів.
9.9g білки 4.3g жири 52.7g вуглеводи /100g
Елемент | Сума /100g |
---|---|
Склад | |
Білка | 9.9 g |
Загальна ліпідів (жирів) | 4.3 g |
Вуглеводів, за різницю | 52.7 g |
Інші | |
Золи | 2 g |
Енергія | |
Енергія | 293 kcal |
Води | 31 g |
Волокно, загальна біологічно активних | 2.3 g |
Елементи | |
Кальцій, Ca | 95 mg |
Залізо, Fe | 3.28 mg |
Магній, мг | 27 mg |
Фосфор, P | 100 mg |
Калій, К | 108 mg |
Натрію, Na | 544 mg |
Цинку Zn | 0.94 mg |
Мідь, Cu | 0.163 mg |
Марганець, Mn | 0.46 mg |
Селен, Se | 39.1 mcg |
Вітаміни | |
Тіамін | 0.478 mg |
Рибофлавін | 0.336 mg |
Нікотинова кислота | 4.239 mg |
Пантотенова кислота | 0.41 mg |
Вітамін B-6 | 0.035 mg |
Фолієвої кислоти, загальний | 95 mcg |
Фолієва кислота | 80 mcg |
Фолієва кислота, харчування | 15 mcg |
Фолієва кислота, DFE | 151 mcg DFE |
Жирні кислоти, загальна насичений колір | 0.606 g |
Жирні кислоти, загальна Мононенасичені | 1.133 g |
Загальна поліненасичених жирних кислот, | 1.719 g |
Амінокислоти | |
Триптофан | 0.117 g |
Треонін | 0.285 g |
Ізолейцин | 0.383 g |
Лейцин | 0.693 g |
Лізин | 0.242 g |
Метионіну | 0.176 g |
Цистину | 0.216 g |
Фенілаланін | 0.489 g |
Тирозин | 0.284 g |
Валін | 0.432 g |
Аргінін | 0.36 g |
Гістидину | 0.214 g |
Аланін | 0.331 g |
Аспаргінової кислоти | 0.449 g |
Глутамінової кислоти | 3.314 g |
Гліцин | 0.35 g |
Проліну | 1.105 g |
Серину | 0.48 g |
Цукрів | |
Цукрів, загальна | 1.77 g |
Вітамін Е (альфа токоферол) | 0.42 mg |
Лютеїн + зеаксантин | 58 mcg |
Холін, загальна | 14.6 mg |
Вітамін К (phylloquinone) | 0.6 mcg |