ไก่ไก่งวงพื้นดิน
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25800 แคลอรี่ | 25.8 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 64500 แคลอรี่ | 64.5 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 129000 แคลอรี่ | 129 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 258000 แคลอรี่ | 258 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 645000 แคลอรี่ | 645 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1290000 แคลอรี่ | 1290 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 2580000 แคลอรี่ | 2580 กิโลแคลอรี |
100 กรัม ไก่ไก่งวงพื้นดิน = 258 กิโลแคลอรี
25.1g โปรตีน 17.5g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g
- ไก่ไก่งวงพื้นดิน, 85% แบบ lean, ไขมัน 15%, ปาน broiled crumblesแคลอรี่ · 258 kcal
โปรตีน · 25.11 g ไขมัน · 17.45 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - ไก่ไก่งวงพื้นดิน, 85% แบบ lean, ไขมัน 15%, ดิบแคลอรี่ · 180 kcal
โปรตีน · 16.9 g ไขมัน · 12.54 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 25.11 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 17.45 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.32 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 258 kcal |
| น้ำ | 56.66 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 49 mg |
| เหล็ก Fe | 1.98 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 28 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 263 mg |
| โพแทสเซียม K | 276 mg |
| โซเดียม Na | 85 mg |
| สังกะสี Zn | 3.56 mg |
| ทองแดง Cu | 0.194 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.015 mg |
| เกลือ Se | 36.1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 117 IU |
| Retinol | 35 mcg |
| วิตามินเอ เร | 35 mcg RAE |
| Thiamin | 0.08 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.26 mg |
| ไนอาซิน | 7.72 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 1.4 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.462 mg |
| โฟเลต รวม | 7 mcg |
| วิตามินบี-12 | 1.6 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 7 mcg |
| โฟเลต DFE | 7 mcg DFE |
| ไขมัน | 106 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 4.572 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 6.05 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 4.624 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.286 g |
| ทรีโอนีน | 1.154 g |
| Isoleucine | 1.126 g |
| Leucine | 2.076 g |
| แอล-ไลซีน | 2.25 g |
| Methionine | 0.74 g |
| Cystine | 0.266 g |
| Phenylalanine | 0.98 g |
| Tyrosine | 0.891 g |
| วาลีน | 1.166 g |
| อาร์จินีน | 1.826 g |
| Histidine | 0.745 g |
| อะลานีน | 1.566 g |
| กรด aspartic | 2.429 g |
| กลูตาเมต | 4.026 g |
| Glycine | 1.376 g |
| Proline | 1.113 g |
| แถ | 1.069 g |
| น้ำตาล | |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.09 mg |
| วิตามินดี | 8 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.2 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.2 mcg |
| Tocopherol แกมมา | 0.09 mg |
| Tocopherol เดลต้า | 0.01 mg |
| Choline รวม | 76.7 mg |
| Betaine | 9.5 mg |
| กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด | 0.243 g |
| กรดไขมัน monoenoic ธุรกรรมทั้งหมด | 0.192 g |
| กรดไขมัน รวมทรานส์-polyenoic | 0.051 g |
| Hydroxyproline | 0.21 g |