ไก่

กรัมcalkcal
10 g 16700 แคลอรี่ 16.7 กิโลแคลอรี
25 g 41750 แคลอรี่ 41.75 กิโลแคลอรี
50 g 83500 แคลอรี่ 83.5 กิโลแคลอรี
100 g 167000 แคลอรี่ 167 กิโลแคลอรี
250 g 417500 แคลอรี่ 417.5 กิโลแคลอรี
500 g 835000 แคลอรี่ 835 กิโลแคลอรี
1000 g 1670000 แคลอรี่ 1670 กิโลแคลอรี


100 กรัม ไก่ = 167 กิโลแคลอรี

24.5g โปรตีน 6.5g ไขมัน 0.9g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน24.46 g
รวมไขมัน (ไขมัน)6.51 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง0.87 g
อื่น ๆ
เถ้า1.36 g
พลังงาน
พลังงาน167 kcal
น้ำ66.81 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca11 mg
เหล็ก Fe11.63 mg
แมกนีเซียม Mg25 mg
ฟอสฟอรัส P405 mg
โพแทสเซียม K263 mg
โซเดียม Na76 mg
สังกะสี Zn3.98 mg
ทองแดง Cu0.496 mg
แมงกานีส Mn0.359 mg
เกลือ Se82.4 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU13328 IU
Retinol3978 mcg
วิตามินเอ เร3981 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม27.9 mg
Thiamin0.291 mg
ไรโบเฟลวิน1.993 mg
ไนอาซิน11.045 mg
กรดแพนโทธีนิค6.668 mg
วิตามินบี-60.755 mg
โฟเลต รวม578 mcg
วิตามินบี-1216.85 mcg
โฟเลต อาหาร578 mcg
โฟเลต DFE578 mcg DFE
ไขมัน563 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว2.06 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม1.416 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด1.988 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.248 g
ทรีโอนีน1.021 g
Isoleucine1.144 g
Leucine2.128 g
แอล-ไลซีน1.875 g
Methionine0.608 g
Cystine0.383 g
Phenylalanine1.16 g
Tyrosine0.919 g
วาลีน1.405 g
อาร์จินีน1.539 g
Histidine0.714 g
อะลานีน1.398 g
กรด aspartic2.243 g
กลูตาเมต2.946 g
Glycine1.195 g
Proline1.022 g
แถ1.035 g
น้ำตาล
แคโรทีน เบต้า30 mcg
แคโรทีน อัลฟา11 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.82 mg
Cryptoxanthin เบต้า11 mcg
Lycopene21 mcg
ลูทีน + zeaxanthin83 mcg
Tocopherol แกมมา0.35 mg
Choline รวม290 mg
Betaine12.8 mg
กรดไขมัน ธุรกรรมทั้งหมด0.09 g
Hydroxyproline0.043 g