ให้ tortillas

กรัม	cal	kcal
10 g	31200 แคลอรี่	31.2 กิโลแคลอรี
25 g	78000 แคลอรี่	78 กิโลแคลอรี
50 g	156000 แคลอรี่	156 กิโลแคลอรี
100 g	312000 แคลอรี่	312 กิโลแคลอรี
250 g	780000 แคลอรี่	780 กิโลแคลอรี
500 g	1560000 แคลอรี่	1560 กิโลแคลอรี
1000 g	3120000 แคลอรี่	3120 กิโลแคลอรี

100 กรัม ให้ tortillas = 312 กิโลแคลอรี

8.3g โปรตีน 7.8g ไขมัน 51.4g คาร์โบไฮเดรต /100g

ให้ tortillas, พร้อมที่จะอบหรือทอด, แป้ง
แคลอรี่ · 312 kcal
โปรตีน · 8.29 g ไขมัน · 7.75 g คาร์โบไฮเดรต · 51.35 g
ให้ tortillas, พร้อมที่จะอบหรือทอด, ข้าวโพด
แคลอรี่ · 218 kcal
โปรตีน · 5.7 g ไขมัน · 2.85 g คาร์โบไฮเดรต · 44.64 g
ให้ tortillas, พร้อมที่จะอบหรือทอด, แป้ง, โดยไม่ต้องเพิ่มแคลเซียม
แคลอรี่ · 325 kcal
โปรตีน · 8.7 g ไขมัน · 7.1 g คาร์โบไฮเดรต · 55.6 g
ให้ tortillas, พร้อมที่จะอบหรือทอด, ข้าวโพด, ไม่ใส่เกลือเพิ่ม
แคลอรี่ · 222 kcal
โปรตีน · 5.7 g ไขมัน · 2.5 g คาร์โบไฮเดรต · 46.6 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	8.29 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	7.75 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง	51.35 g
อื่น ๆ
เถ้า	2.39 g
พลังงาน
พลังงาน	312 kcal
น้ำ	30.22 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม	3.1 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	129 mg
เหล็ก Fe	3.34 mg
แมกนีเซียม Mg	22 mg
ฟอสฟอรัส P	124 mg
โพแทสเซียม K	155 mg
โซเดียม Na	636 mg
สังกะสี Zn	0.54 mg
ทองแดง Cu	0.142 mg
แมงกานีส Mn	0.498 mg
เกลือ Se	22.2 mcg
วิตามิน
Thiamin	0.539 mg
ไรโบเฟลวิน	0.267 mg
ไนอาซิน	3.572 mg
กรดแพนโทธีนิค	0.164 mg
วิตามินบี-6	0.05 mg
โฟเลต รวม	104 mcg
กรดโฟลิค	92 mcg
โฟเลต อาหาร	12 mcg
โฟเลต DFE	168 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	1.886 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	3.894 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	1.584 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.106 g
ทรีโอนีน	0.245 g
Isoleucine	0.307 g
Leucine	0.6 g
แอล-ไลซีน	0.213 g
Methionine	0.155 g
Cystine	0.181 g
Phenylalanine	0.435 g
Tyrosine	0.266 g
วาลีน	0.356 g
อาร์จินีน	0.356 g
Histidine	0.195 g
อะลานีน	0.289 g
กรด aspartic	0.386 g
กลูตาเมต	2.85 g
Glycine	0.316 g
Proline	0.979 g
แถ	0.432 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม	1.92 g
ฟลูออไรด์ F	32.7 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)	0.19 mg
ลูทีน + zeaxanthin	12 mcg
Choline รวม	7.9 mg
วิตามิน K (phylloquinone)	3.4 mcg
Betaine	5.3 mg