ใบองุ่น

กรัมcalkcal
10 g 6900 แคลอรี่ 6.9 กิโลแคลอรี
25 g 17250 แคลอรี่ 17.25 กิโลแคลอรี
50 g 34500 แคลอรี่ 34.5 กิโลแคลอรี
100 g 69000 แคลอรี่ 69 กิโลแคลอรี
250 g 172500 แคลอรี่ 172.5 กิโลแคลอรี
500 g 345000 แคลอรี่ 345 กิโลแคลอรี
1000 g 690000 แคลอรี่ 690 กิโลแคลอรี


100 กรัม ใบองุ่น = 69 กิโลแคลอรี

4.3g โปรตีน 2g ไขมัน 11.7g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน4.27 g
รวมไขมัน (ไขมัน)1.97 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง11.71 g
อื่น ๆ
เถ้า5.95 g
พลังงาน
พลังงาน69 kcal
น้ำ76.1 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca289 mg
เหล็ก Fe2.98 mg
แมกนีเซียม Mg14 mg
ฟอสฟอรัส P34 mg
โพแทสเซียม K29 mg
โซเดียม Na2853 mg
สังกะสี Zn0.4 mg
ทองแดง Cu1.841 mg
แมงกานีส Mn0.29 mg
เกลือ Se0.9 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU5253 IU
วิตามินเอ เร263 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม11.3 mg
Thiamin0.064 mg
ไรโบเฟลวิน0.364 mg
ไนอาซิน4.505 mg
กรดแพนโทธีนิค4.274 mg
วิตามินบี-60.136 mg
โฟเลต รวม78 mcg
โฟเลต อาหาร78 mcg
โฟเลต DFE78 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.312 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.076 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.989 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล
แคโรทีน เบต้า2838 mcg
แคโรทีน อัลฟา629 mcg