โดนัท

กรัม	cal	kcal
10 g	41200 แคลอรี่	41.2 กิโลแคลอรี
25 g	103000 แคลอรี่	103 กิโลแคลอรี
50 g	206000 แคลอรี่	206 กิโลแคลอรี
100 g	412000 แคลอรี่	412 กิโลแคลอรี
250 g	1030000 แคลอรี่	1030 กิโลแคลอรี
500 g	2060000 แคลอรี่	2060 กิโลแคลอรี
1000 g	4120000 แคลอรี่	4120 กิโลแคลอรี

100 กรัม โดนัท = 412 กิโลแคลอรี

3.1g โปรตีน 18.3g ไขมัน 59.5g คาร์โบไฮเดรต /100g

โดนัท, Crullers ฝรั่งเศส, เคลือบ
แคลอรี่ · 412 kcal
โปรตีน · 3.1 g ไขมัน · 18.3 g คาร์โบไฮเดรต · 59.5 g
โดนัท, ชนิดของเค้ก, ช็อคโกแลต, Sugared หรือเคลือบ
แคลอรี่ · 417 kcal
โปรตีน · 4.5 g ไขมัน · 19.9 g คาร์โบไฮเดรต · 57.4 g
โดนัท, ยีสต์ leavened, เคลือบ, Unenriched (รวมน้ำผึ้งขนมปัง)
แคลอรี่ · 403 kcal
โปรตีน · 6.4 g ไขมัน · 22.8 g คาร์โบไฮเดรต · 44.3 g
โดนัท, ชนิดของเค้ก, ข้าวสาลี, Sugared หรือเคลือบ
แคลอรี่ · 360 kcal
โปรตีน · 6.3 g ไขมัน · 19.3 g คาร์โบไฮเดรต · 42.6 g
โดนัท, ยีสต์ leavened, ด้วยเจลลี่บรรจุ
แคลอรี่ · 340 kcal
โปรตีน · 5.9 g ไขมัน · 18.7 g คาร์โบไฮเดรต · 39 g
โดนัท, ชนิดของเค้ก, ธรรมดา (รวม unsugared ล้า)
แคลอรี่ · 418 kcal
โปรตีน · 5.87 g ไขมัน · 23.55 g คาร์โบไฮเดรต · 45.63 g
โดนัท, ชนิดของเค้ก, ล้วน, ช็อคโกแลตเคลือบ หรือฝ้า
แคลอรี่ · 452 kcal
โปรตีน · 4.93 g ไขมัน · 25.25 g คาร์โบไฮเดรต · 51.33 g
โดนัท, ยีสต์ leavened, กับ crème บรรจุ
แคลอรี่ · 361 kcal
โปรตีน · 6.4 g ไขมัน · 24.5 g คาร์โบไฮเดรต · 30 g
โดนัท, ยีสต์ leavened, เคลือบ, อุดมไป (รวมน้ำผึ้งขนมปัง)
แคลอรี่ · 399 kcal
โปรตีน · 6.21 g ไขมัน · 19.1 g คาร์โบไฮเดรต · 50.64 g
โดนัท, ชนิดของเค้ก, ล้วน, Sugared หรือเคลือบ
แคลอรี่ · 426 kcal
โปรตีน · 5.2 g ไขมัน · 22.9 g คาร์โบไฮเดรต · 50.8 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	3.1 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	18.3 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง	59.5 g
อื่น ๆ
เถ้า	1.1 g
พลังงาน
พลังงาน	412 kcal
น้ำ	17.9 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม	1.2 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	26 mg
เหล็ก Fe	2.42 mg
แมกนีเซียม Mg	12 mg
ฟอสฟอรัส P	123 mg
โพแทสเซียม K	78 mg
โซเดียม Na	345 mg
สังกะสี Zn	0.26 mg
ทองแดง Cu	0.07 mg
แมงกานีส Mn	0.215 mg
เกลือ Se	2.2 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU	8 IU
Retinol	2 mcg
วิตามินเอ เร	2 mcg RAE
Thiamin	0.181 mg
ไรโบเฟลวิน	0.23 mg
ไนอาซิน	2.13 mg
กรดแพนโทธีนิค	0.216 mg
วิตามินบี-6	0.02 mg
โฟเลต รวม	42 mcg
วิตามินบี-12	0.05 mcg
กรดโฟลิค	34 mcg
โฟเลต อาหาร	8 mcg
โฟเลต DFE	66 mcg DFE
ไขมัน	11 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	4.667 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	10.446 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	2.285 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.045 g
ทรีโอนีน	0.106 g
Isoleucine	0.132 g
Leucine	0.232 g
แอล-ไลซีน	0.146 g
Methionine	0.055 g
Cystine	0.06 g
Phenylalanine	0.147 g
Tyrosine	0.101 g
วาลีน	0.149 g
อาร์จินีน	0.137 g
Histidine	0.068 g
อะลานีน	0.107 g
กรด aspartic	0.189 g
กลูตาเมต	0.891 g
Glycine	0.105 g
Proline	0.305 g
แถ	0.171 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม	35.11 g
แคโรทีน เบต้า	1 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)	0.16 mg
ลูทีน + zeaxanthin	6 mcg
Choline รวม	29.1 mg
วิตามิน K (phylloquinone)	8 mcg