แอร์โรว์เฮด
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9900 แคลอรี่ | 9.9 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 24750 แคลอรี่ | 24.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 49500 แคลอรี่ | 49.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 99000 แคลอรี่ | 99 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 247500 แคลอรี่ | 247.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 495000 แคลอรี่ | 495 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 990000 แคลอรี่ | 990 กิโลแคลอรี |
100 กรัม แอร์โรว์เฮด = 99 กิโลแคลอรี
5.3g โปรตีน 0.3g ไขมัน 20.2g คาร์โบไฮเดรต /100g
- แอร์โรว์เฮด, ดิบแคลอรี่ · 99 kcal
โปรตีน · 5.33 g ไขมัน · 0.29 g คาร์โบไฮเดรต · 20.23 g - แอร์โรว์เฮด, สุก, ต้ม, ระบายออก, กับเกลือแคลอรี่ · 78 kcal
โปรตีน · 4.49 g ไขมัน · 0.1 g คาร์โบไฮเดรต · 16.14 g - แอร์โรว์เฮด, สุก, ต้ม, ระบายออก, ไม่ใส่เกลือแคลอรี่ · 78 kcal
โปรตีน · 4.49 g ไขมัน · 0.1 g คาร์โบไฮเดรต · 16.14 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 5.33 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.29 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 20.23 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.67 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 99 kcal |
| น้ำ | 72.48 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 10 mg |
| เหล็ก Fe | 2.57 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 51 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 174 mg |
| โพแทสเซียม K | 922 mg |
| โซเดียม Na | 22 mg |
| สังกะสี Zn | 0.28 mg |
| ทองแดง Cu | 0.171 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.36 mg |
| เกลือ Se | 0.7 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 1.1 mg |
| Thiamin | 0.17 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.073 mg |
| ไนอาซิน | 1.65 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.599 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.26 mg |
| โฟเลต รวม | 14 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 14 mcg |
| โฟเลต DFE | 14 mcg DFE |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| — | |