แยมและกวน

กรัมcalkcal
10 g 27800 แคลอรี่ 27.8 กิโลแคลอรี
25 g 69500 แคลอรี่ 69.5 กิโลแคลอรี
50 g 139000 แคลอรี่ 139 กิโลแคลอรี
100 g 278000 แคลอรี่ 278 กิโลแคลอรี
250 g 695000 แคลอรี่ 695 กิโลแคลอรี
500 g 1390000 แคลอรี่ 1390 กิโลแคลอรี
1000 g 2780000 แคลอรี่ 2780 กิโลแคลอรี


100 กรัม แยมและกวน = 278 กิโลแคลอรี

0.4g โปรตีน 0.1g ไขมัน 68.9g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน0.37 g
รวมไขมัน (ไขมัน)0.07 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง68.86 g
อื่น ๆ
เถ้า0.23 g
พลังงาน
พลังงาน278 kcal
น้ำ30.47 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม1.1 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca20 mg
เหล็ก Fe0.49 mg
แมกนีเซียม Mg4 mg
ฟอสฟอรัส P19 mg
โพแทสเซียม K77 mg
โซเดียม Na32 mg
สังกะสี Zn0.06 mg
ทองแดง Cu0.1 mg
แมงกานีส Mn0.04 mg
เกลือ Se2 mcg
วิตามิน
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม8.8 mg
Thiamin0.016 mg
ไรโบเฟลวิน0.076 mg
ไนอาซิน0.036 mg
กรดแพนโทธีนิค0.02 mg
วิตามินบี-60.02 mg
โฟเลต รวม11 mcg
โฟเลต อาหาร11 mcg
โฟเลต DFE11 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.01 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.038 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.008 g
ทรีโอนีน0.023 g
Isoleucine0.017 g
Leucine0.037 g
แอล-ไลซีน0.03 g
Methionine0.001 g
Cystine0.006 g
Phenylalanine0.021 g
Tyrosine0.025 g
วาลีน0.021 g
อาร์จินีน0.032 g
Histidine0.014 g
อะลานีน0.037 g
กรด aspartic0.166 g
กลูตาเมต0.109 g
Glycine0.029 g
Proline0.023 g
แถ0.028 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม48.5 g
ฟลูออไรด์ F19 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.12 mg
Choline รวม10.2 mg
Phytosterols12 mg