แมงกะพรุน

กรัมcalkcal
10 g 3600 แคลอรี่ 3.6 กิโลแคลอรี
25 g 9000 แคลอรี่ 9 กิโลแคลอรี
50 g 18000 แคลอรี่ 18 กิโลแคลอรี
100 g 36000 แคลอรี่ 36 กิโลแคลอรี
250 g 90000 แคลอรี่ 90 กิโลแคลอรี
500 g 180000 แคลอรี่ 180 กิโลแคลอรี
1000 g 360000 แคลอรี่ 360 กิโลแคลอรี


100 กรัม แมงกะพรุน = 36 กิโลแคลอรี

5.5g โปรตีน 1.4g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน5.5 g
รวมไขมัน (ไขมัน)1.4 g
อื่น ๆ
เถ้า25.1 g
พลังงาน
พลังงาน36 kcal
น้ำ68 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca2 mg
เหล็ก Fe2.27 mg
แมกนีเซียม Mg2 mg
ฟอสฟอรัส P20 mg
โพแทสเซียม K3 mg
โซเดียม Na9690 mg
สังกะสี Zn0.42 mg
ทองแดง Cu0.14 mg
เกลือ Se42.2 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU7 IU
Retinol2 mcg
วิตามินเอ เร2 mcg RAE
Thiamin0.01 mg
ไรโบเฟลวิน0.01 mg
ไนอาซิน0.2 mg
วิตามินบี-60.01 mg
โฟเลต รวม1 mcg
วิตามินบี-120.02 mcg
โฟเลต อาหาร1 mcg
โฟเลต DFE1 mcg DFE
ไขมัน5 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.273 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.202 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.475 g
กรดอะมิโน
—
น้ำตาล
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.02 mg
Choline รวม95 mg
วิตามิน K (phylloquinone)0.1 mcg