แป้งมันฝรั่ง
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 35700 แคลอรี่ | 35.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 89250 แคลอรี่ | 89.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 178500 แคลอรี่ | 178.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 357000 แคลอรี่ | 357 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 892500 แคลอรี่ | 892.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1785000 แคลอรี่ | 1785 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3570000 แคลอรี่ | 3570 กิโลแคลอรี |
100 กรัม แป้งมันฝรั่ง = 357 กิโลแคลอรี
6.9g โปรตีน 0.3g ไขมัน 83.1g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 6.9 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.34 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 83.1 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 3.14 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 357 kcal |
| น้ำ | 6.52 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 5.9 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 65 mg |
| เหล็ก Fe | 1.38 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 65 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 168 mg |
| โพแทสเซียม K | 1001 mg |
| โซเดียม Na | 55 mg |
| สังกะสี Zn | 0.54 mg |
| ทองแดง Cu | 0.197 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.313 mg |
| เกลือ Se | 1.1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 3.8 mg |
| Thiamin | 0.228 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.051 mg |
| ไนอาซิน | 3.507 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.474 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.769 mg |
| โฟเลต รวม | 25 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 25 mcg |
| โฟเลต DFE | 25 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.09 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.008 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.15 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.115 g |
| ทรีโอนีน | 0.28 g |
| Isoleucine | 0.299 g |
| Leucine | 0.425 g |
| แอล-ไลซีน | 0.413 g |
| Methionine | 0.107 g |
| Cystine | 0.07 g |
| Phenylalanine | 0.316 g |
| Tyrosine | 0.224 g |
| วาลีน | 0.356 g |
| อาร์จินีน | 0.374 g |
| Histidine | 0.166 g |
| อะลานีน | 0.328 g |
| กรด aspartic | 1.173 g |
| กลูตาเมต | 0.932 g |
| Glycine | 0.256 g |
| Proline | 0.265 g |
| แถ | 0.234 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 3.52 g |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.25 mg |
| Choline รวม | 39.5 mg |