แป้ง buckwheat

กรัมcalkcal
10 g 33500 แคลอรี่ 33.5 กิโลแคลอรี
25 g 83750 แคลอรี่ 83.75 กิโลแคลอรี
50 g 167500 แคลอรี่ 167.5 กิโลแคลอรี
100 g 335000 แคลอรี่ 335 กิโลแคลอรี
250 g 837500 แคลอรี่ 837.5 กิโลแคลอรี
500 g 1675000 แคลอรี่ 1675 กิโลแคลอรี
1000 g 3350000 แคลอรี่ 3350 กิโลแคลอรี


100 กรัม แป้ง buckwheat = 335 กิโลแคลอรี

12.6g โปรตีน 3.1g ไขมัน 70.6g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน12.62 g
รวมไขมัน (ไขมัน)3.1 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง70.59 g
อื่น ๆ
เถ้า2.54 g
พลังงาน
พลังงาน335 kcal
น้ำ11.15 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม10 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca41 mg
เหล็ก Fe4.06 mg
แมกนีเซียม Mg251 mg
ฟอสฟอรัส P337 mg
โพแทสเซียม K577 mg
โซเดียม Na11 mg
สังกะสี Zn3.12 mg
ทองแดง Cu0.515 mg
แมงกานีส Mn2.03 mg
เกลือ Se5.7 mcg
วิตามิน
Thiamin0.417 mg
ไรโบเฟลวิน0.19 mg
ไนอาซิน6.15 mg
กรดแพนโทธีนิค0.44 mg
วิตามินบี-60.582 mg
โฟเลต รวม54 mcg
โฟเลต อาหาร54 mcg
โฟเลต DFE54 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว0.677 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม0.949 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.949 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.183 g
ทรีโอนีน0.482 g
Isoleucine0.474 g
Leucine0.792 g
แอล-ไลซีน0.64 g
Methionine0.164 g
Cystine0.218 g
Phenylalanine0.495 g
Tyrosine0.23 g
วาลีน0.646 g
อาร์จินีน0.935 g
Histidine0.294 g
อะลานีน0.712 g
กรด aspartic1.078 g
กลูตาเมต1.948 g
Glycine0.981 g
Proline0.482 g
แถ0.652 g
น้ำตาล
ซูโครส1.7 g
น้ำตาล รวม2.6 g
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.32 mg
ลูทีน + zeaxanthin220 mcg
Tocopherol แกมมา7.14 mg
Tocopherol เดลต้า0.45 mg
Choline รวม54.2 mg
วิตามิน K (phylloquinone)7 mcg