แครอท
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 4100 แคลอรี่ | 4.1 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 10250 แคลอรี่ | 10.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 20500 แคลอรี่ | 20.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 41000 แคลอรี่ | 41 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 102500 แคลอรี่ | 102.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 205000 แคลอรี่ | 205 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 410000 แคลอรี่ | 410 กิโลแคลอรี |
100 กรัม แครอท = 41 กิโลแคลอรี
0.9g โปรตีน 0.2g ไขมัน 9.6g คาร์โบไฮเดรต /100g
- แครอท, ดิบแคลอรี่ · 41 kcal
โปรตีน · 0.93 g ไขมัน · 0.24 g คาร์โบไฮเดรต · 9.58 g - แครอท, เด็ก, ดิบแคลอรี่ · 35 kcal
โปรตีน · 0.64 g ไขมัน · 0.13 g คาร์โบไฮเดรต · 8.24 g - แครอท, สุก, ต้ม, ระบายออก, กับเกลือแคลอรี่ · 35 kcal
โปรตีน · 0.76 g ไขมัน · 0.18 g คาร์โบไฮเดรต · 8.22 g - แครอท, สุก, ต้ม, ระบายออก, ไม่ใส่เกลือแคลอรี่ · 35 kcal
โปรตีน · 0.76 g ไขมัน · 0.18 g คาร์โบไฮเดรต · 8.22 g - แครอท, กระป๋อง, เกลือไม่เพิ่ม, ของแข็งและของเหลวแคลอรี่ · 23 kcal
โปรตีน · 0.59 g ไขมัน · 0.14 g คาร์โบไฮเดรต · 5.36 g - แครอท, กระป๋อง, เกลือไม่เพิ่ม, ของแข็งระบายน้ำแคลอรี่ · 25 kcal
โปรตีน · 0.64 g ไขมัน · 0.19 g คาร์โบไฮเดรต · 5.54 g - แครอท, แช่แข็ง, เกิดแคลอรี่ · 36 kcal
โปรตีน · 0.78 g ไขมัน · 0.46 g คาร์โบไฮเดรต · 7.9 g - แครอท, กระป๋อง, ชุดปกติ, ของแข็งและของเหลวแคลอรี่ · 23 kcal
โปรตีน · 0.58 g ไขมัน · 0.14 g คาร์โบไฮเดรต · 5.37 g - แครอท, กระป๋อง, ชุดปกติ, ของแข็งระบายน้ำแคลอรี่ · 25 kcal
โปรตีน · 0.64 g ไขมัน · 0.19 g คาร์โบไฮเดรต · 5.54 g - แครอท, แช่แข็ง, สุก, ต้ม, ระบายออก, กับเกลือแคลอรี่ · 37 kcal
โปรตีน · 0.58 g ไขมัน · 0.68 g คาร์โบไฮเดรต · 7.73 g - แครอท, แช่แข็ง, สุก, ต้ม, ระบายออก, ไม่ใส่เกลือแคลอรี่ · 37 kcal
โปรตีน · 0.58 g ไขมัน · 0.68 g คาร์โบไฮเดรต · 7.73 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 0.93 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.24 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 9.58 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.97 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 41 kcal |
| น้ำ | 88.29 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 2.8 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 33 mg |
| เหล็ก Fe | 0.3 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 12 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 35 mg |
| โพแทสเซียม K | 320 mg |
| โซเดียม Na | 69 mg |
| สังกะสี Zn | 0.24 mg |
| ทองแดง Cu | 0.045 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.143 mg |
| เกลือ Se | 0.1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 16706 IU |
| วิตามินเอ เร | 835 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 5.9 mg |
| Thiamin | 0.066 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.058 mg |
| ไนอาซิน | 0.983 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.273 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.138 mg |
| โฟเลต รวม | 19 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 19 mcg |
| โฟเลต DFE | 19 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.037 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.014 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.117 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.012 g |
| ทรีโอนีน | 0.191 g |
| Isoleucine | 0.077 g |
| Leucine | 0.102 g |
| แอล-ไลซีน | 0.101 g |
| Methionine | 0.02 g |
| Cystine | 0.083 g |
| Phenylalanine | 0.061 g |
| Tyrosine | 0.043 g |
| วาลีน | 0.069 g |
| อาร์จินีน | 0.091 g |
| Histidine | 0.04 g |
| อะลานีน | 0.113 g |
| กรด aspartic | 0.19 g |
| กลูตาเมต | 0.366 g |
| Glycine | 0.047 g |
| Proline | 0.054 g |
| แถ | 0.054 g |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 3.59 g |
| น้ำตาล รวม | 4.74 g |
| ฟลูออไรด์ F | 3.2 mcg |
| แคโรทีน เบต้า | 8285 mcg |
| แคโรทีน อัลฟา | 3477 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.66 mg |
| Lycopene | 1 mcg |
| ลูทีน + zeaxanthin | 256 mcg |
| Choline รวม | 8.8 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 13.2 mcg |
| Betaine | 0.4 mg |
| Tocopherol เบต้า | 0.01 mg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 0.59 g |
| ฟรักโทส | 0.55 g |
| แป้ง | 1.43 g |