แกะ
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28300 แคลอรี่ | 28.3 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 70750 แคลอรี่ | 70.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 141500 แคลอรี่ | 141.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 283000 แคลอรี่ | 283 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 707500 แคลอรี่ | 707.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1415000 แคลอรี่ | 1415 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 2830000 แคลอรี่ | 2830 กิโลแคลอรี |
100 กรัม แกะ = 283 กิโลแคลอรี
24.8g โปรตีน 19.7g ไขมัน 0g คาร์โบไฮเดรต /100g
- แกะ, พื้นดิน, สุก, Broiledแคลอรี่ · 283 kcal
โปรตีน · 24.75 g ไขมัน · 19.65 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, พื้นดิน, ดิบแคลอรี่ · 282 kcal
โปรตีน · 16.56 g ไขมัน · 23.41 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, กลไกแยก, ดิบแคลอรี่ · 276 kcal
โปรตีน · 14.97 g ไขมัน · 23.54 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, ปอด, สุก, หูแคลอรี่ · 113 kcal
โปรตีน · 19.88 g ไขมัน · 3.1 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, ตับ, สุก, กระทะทอดแคลอรี่ · 238 kcal
โปรตีน · 25.53 g ไขมัน · 12.65 g คาร์โบไฮเดรต · 3.78 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, ปอด, ดิบแคลอรี่ · 95 kcal
โปรตีน · 16.7 g ไขมัน · 2.6 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, ม้าม, ดิบแคลอรี่ · 101 kcal
โปรตีน · 17.2 g ไขมัน · 3.1 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, หัวใจ, สุก, หูแคลอรี่ · 185 kcal
โปรตีน · 24.97 g ไขมัน · 7.91 g คาร์โบไฮเดรต · 1.93 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, ไต, สุก, หูแคลอรี่ · 137 kcal
โปรตีน · 23.65 g ไขมัน · 3.62 g คาร์โบไฮเดรต · 0.99 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, สมอง, ดิบแคลอรี่ · 122 kcal
โปรตีน · 10.4 g ไขมัน · 8.58 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, สมอง, สุก, กระทะทอดแคลอรี่ · 273 kcal
โปรตีน · 16.97 g ไขมัน · 22.19 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, ตับอ่อน, สุก, หูแคลอรี่ · 234 kcal
โปรตีน · 22.83 g ไขมัน · 15.12 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, ตับ, ดิบแคลอรี่ · 139 kcal
โปรตีน · 20.38 g ไขมัน · 5.02 g คาร์โบไฮเดรต · 1.78 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, ลิ้น, ดิบแคลอรี่ · 222 kcal
โปรตีน · 15.7 g ไขมัน · 17.17 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, หัวใจ, ดิบแคลอรี่ · 122 kcal
โปรตีน · 16.47 g ไขมัน · 5.68 g คาร์โบไฮเดรต · 0.21 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, ตับอ่อน, ดิบแคลอรี่ · 152 kcal
โปรตีน · 14.84 g ไขมัน · 9.82 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, ลิ้น, สุก, หูแคลอรี่ · 275 kcal
โปรตีน · 21.57 g ไขมัน · 20.28 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, สมอง, สุก, หูแคลอรี่ · 145 kcal
โปรตีน · 12.55 g ไขมัน · 10.17 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ต่าง ๆ เนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์, ม้าม, สุก, หูแคลอรี่ · 156 kcal
โปรตีน · 26.46 g ไขมัน · 4.77 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g - แกะ, ภายในประเทศ, กระดูกซี่โครง, แบบ lean separable และไขมัน, ตัดกับไขมัน 1/8, ทางเลือก, สุก, Broiledแคลอรี่ · 340 kcal
โปรตีน · 23.06 g ไขมัน · 26.82 g คาร์โบไฮเดรต · 0 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 24.75 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 19.65 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 1.14 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 283 kcal |
| น้ำ | 55.09 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 22 mg |
| เหล็ก Fe | 1.79 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 24 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 201 mg |
| โพแทสเซียม K | 339 mg |
| โซเดียม Na | 81 mg |
| สังกะสี Zn | 4.67 mg |
| ทองแดง Cu | 0.128 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.024 mg |
| เกลือ Se | 27.7 mcg |
| วิตามิน | |
| Thiamin | 0.1 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.25 mg |
| ไนอาซิน | 6.7 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.66 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.14 mg |
| โฟเลต รวม | 19 mcg |
| วิตามินบี-12 | 2.61 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 19 mcg |
| โฟเลต DFE | 19 mcg DFE |
| ไขมัน | 97 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 8.12 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 8.32 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.4 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.289 g |
| ทรีโอนีน | 1.059 g |
| Isoleucine | 1.194 g |
| Leucine | 1.925 g |
| แอล-ไลซีน | 2.186 g |
| Methionine | 0.635 g |
| Cystine | 0.295 g |
| Phenylalanine | 1.008 g |
| Tyrosine | 0.832 g |
| วาลีน | 1.335 g |
| อาร์จินีน | 1.47 g |
| Histidine | 0.784 g |
| อะลานีน | 1.488 g |
| กรด aspartic | 2.178 g |
| กลูตาเมต | 3.591 g |
| Glycine | 1.209 g |
| Proline | 1.038 g |
| แถ | 0.92 g |
| น้ำตาล | |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.14 mg |
| วิตามินดี | 2 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.1 mcg |
| Choline รวม | 93.4 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 5.3 mcg |
| Betaine | 12.3 mg |