เลบานอนโลน่า
กรัม | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 17200 แคลอรี่ | 17.2 กิโลแคลอรี |
25 g | 43000 แคลอรี่ | 43 กิโลแคลอรี |
50 g | 86000 แคลอรี่ | 86 กิโลแคลอรี |
100 g | 172000 แคลอรี่ | 172 กิโลแคลอรี |
250 g | 430000 แคลอรี่ | 430 กิโลแคลอรี |
500 g | 860000 แคลอรี่ | 860 กิโลแคลอรี |
1000 g | 1720000 แคลอรี่ | 1720 กิโลแคลอรี |
100 กรัม เลบานอนโลน่า = 172 กิโลแคลอรี
19g โปรตีน 10.4g ไขมัน 0.4g คาร์โบไฮเดรต /100g
องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
---|---|
องค์ประกอบ | |
โปรตีน | 19.03 g |
รวมไขมัน (ไขมัน) | 10.44 g |
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 0.44 g |
อื่น ๆ | |
เถ้า | 4.32 g |
พลังงาน | |
พลังงาน | 172 kcal |
น้ำ | 65.77 g |
องค์ประกอบ | |
แคลเซียม Ca | 20 mg |
เหล็ก Fe | 2.15 mg |
แมกนีเซียม Mg | 20 mg |
ฟอสฟอรัส P | 192 mg |
โพแทสเซียม K | 330 mg |
โซเดียม Na | 1374 mg |
สังกะสี Zn | 3.84 mg |
ทองแดง Cu | 0.073 mg |
แมงกานีส Mn | 0.022 mg |
เกลือ Se | 15.7 mcg |
วิตามิน | |
วิตามินเอ IU | 39 IU |
Retinol | 12 mcg |
วิตามินเอ เร | 12 mcg RAE |
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.9 mg |
Thiamin | 0.101 mg |
ไรโบเฟลวิน | 0.165 mg |
ไนอาซิน | 3.223 mg |
กรดแพนโทธีนิค | 0.32 mg |
วิตามินบี-6 | 0.391 mg |
โฟเลต รวม | 6 mcg |
วิตามินบี-12 | 2.9 mcg |
โฟเลต อาหาร | 6 mcg |
โฟเลต DFE | 6 mcg DFE |
ไขมัน | 55 mg |
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 2.794 g |
กรดไขมัน monounsaturated รวม | 4.436 g |
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.258 g |
กรดอะมิโน | |
— | |
น้ำตาล | |
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.57 mg |
วิตามินดี | 10 IU |
วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.3 mcg |
Choline รวม | 62.7 mg |
วิตามิน K (phylloquinone) | 0.3 mcg |
Betaine | 6.8 mg |