เมล็ดพันธุ์เจีย

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	15.62 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	30.75 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง	43.85 g
อื่น ๆ
เถ้า	4.87 g
พลังงาน
พลังงาน	490 kcal
น้ำ	4.9 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม	37.7 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	631 mg
ฟอสฟอรัส P	948 mg
โพแทสเซียม K	160 mg
โซเดียม Na	19 mg
สังกะสี Zn	3.49 mg
ทองแดง Cu	0.188 mg
แมงกานีส Mn	2.167 mg
วิตามิน
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	3.176 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	2.115 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	23.335 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.721 g
ทรีโอนีน	0.665 g
Isoleucine	0.696 g
Leucine	1.258 g
แอล-ไลซีน	0.917 g
Methionine	0.09 g
Cystine	0.361 g
Phenylalanine	1.028 g
Tyrosine	0.503 g
วาลีน	1.051 g
อาร์จินีน	1.983 g
Histidine	0.526 g
อะลานีน	0.927 g
กรด aspartic	1.633 g
กลูตาเมต	2.468 g
Glycine	0.907 g
Proline	0.897 g
แถ	1.011 g
น้ำตาล
—