เนยงา

กรัม	cal	kcal
10 g	58600 แคลอรี่	58.6 กิโลแคลอรี
25 g	146500 แคลอรี่	146.5 กิโลแคลอรี
50 g	293000 แคลอรี่	293 กิโลแคลอรี
100 g	586000 แคลอรี่	586 กิโลแคลอรี
250 g	1465000 แคลอรี่	1465 กิโลแคลอรี
500 g	2930000 แคลอรี่	2930 กิโลแคลอรี
1000 g	5860000 แคลอรี่	5860 กิโลแคลอรี

100 กรัม เนยงา = 586 กิโลแคลอรี

18.1g โปรตีน 50.9g ไขมัน 24.1g คาร์โบไฮเดรต /100g

เมล็ดพืช, เนยงา, วาง
แคลอรี่ · 586 kcal
โปรตีน · 18.08 g ไขมัน · 50.87 g คาร์โบไฮเดรต · 24.05 g
เมล็ดพืช, เนยงา, Tahini, จากเมล็ดคั่ว และนม (ประเภททั่วไป)
แคลอรี่ · 595 kcal
โปรตีน · 17 g ไขมัน · 53.76 g คาร์โบไฮเดรต · 21.19 g
เมล็ดพืช, เนยงา, Tahini, จากเมล็ดดิบ และหินพื้น
แคลอรี่ · 570 kcal
โปรตีน · 17.81 g ไขมัน · 48 g คาร์โบไฮเดรต · 26.19 g
เมล็ดพืช, เนยงา, Tahini, จากเมล็ด unroasted (ไม่ใช่สารเคมีเอาหุ้มเมล็ด)
แคลอรี่ · 607 kcal
โปรตีน · 17.95 g ไขมัน · 56.44 g คาร์โบไฮเดรต · 17.89 g
เมล็ดพืช, เนยงา, Tahini, ชนิดของเมล็ดไม่ระบุ
แคลอรี่ · 592 kcal
โปรตีน · 17.4 g ไขมัน · 53.01 g คาร์โบไฮเดรต · 21.5 g

องค์ประกอบ	ยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน	18.08 g
รวมไขมัน (ไขมัน)	50.87 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง	24.05 g
อื่น ๆ
เถ้า	5.4 g
พลังงาน
พลังงาน	586 kcal
น้ำ	1.6 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม	5.5 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca	960 mg
เหล็ก Fe	19.2 mg
แมกนีเซียม Mg	362 mg
ฟอสฟอรัส P	659 mg
โพแทสเซียม K	582 mg
โซเดียม Na	12 mg
สังกะสี Zn	7.29 mg
ทองแดง Cu	4.214 mg
แมงกานีส Mn	2.54 mg
เกลือ Se	35.5 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU	50 IU
วิตามินเอ เร	3 mcg RAE
Thiamin	0.24 mg
ไรโบเฟลวิน	0.2 mg
ไนอาซิน	6.7 mg
กรดแพนโทธีนิค	0.052 mg
วิตามินบี-6	0.816 mg
โฟเลต รวม	100 mcg
โฟเลต อาหาร	100 mcg
โฟเลต DFE	100 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว	7.124 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม	19.209 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด	22.296 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน	0.396 g
ทรีโอนีน	0.751 g
Isoleucine	0.778 g
Leucine	1.385 g
แอล-ไลซีน	0.58 g
Methionine	0.597 g
Cystine	0.365 g
Phenylalanine	0.959 g
Tyrosine	0.757 g
วาลีน	1.01 g
อาร์จินีน	2.682 g
Histidine	0.532 g
อะลานีน	0.945 g
กรด aspartic	1.679 g
กลูตาเมต	4.033 g
Glycine	1.239 g
Proline	0.826 g
แถ	0.986 g
น้ำตาล
—