เปลือกส้ม
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9700 แคลอรี่ | 9.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 24250 แคลอรี่ | 24.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 48500 แคลอรี่ | 48.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 97000 แคลอรี่ | 97 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 242500 แคลอรี่ | 242.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 485000 แคลอรี่ | 485 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 970000 แคลอรี่ | 970 กิโลแคลอรี |
100 กรัม เปลือกส้ม = 97 กิโลแคลอรี
1.5g โปรตีน 0.2g ไขมัน 25g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 1.5 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 0.2 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 25 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.8 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 97 kcal |
| น้ำ | 72.5 g |
| ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม | 10.6 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 161 mg |
| เหล็ก Fe | 0.8 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 22 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 21 mg |
| โพแทสเซียม K | 212 mg |
| โซเดียม Na | 3 mg |
| สังกะสี Zn | 0.25 mg |
| ทองแดง Cu | 0.092 mg |
| เกลือ Se | 1 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 420 IU |
| วิตามินเอ เร | 21 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 136 mg |
| Thiamin | 0.12 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.09 mg |
| ไนอาซิน | 0.9 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.49 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.176 mg |
| โฟเลต รวม | 30 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 30 mcg |
| โฟเลต DFE | 30 mcg DFE |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 0.024 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 0.036 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.04 g |
| กรดอะมิโน | |
| — | |
| น้ำตาล | |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.25 mg |
| Phytosterols | 34 mg |