โรสแมรี่
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25700 แคลอรี่ | 25.7 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 64250 แคลอรี่ | 64.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 128500 แคลอรี่ | 128.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 257000 แคลอรี่ | 257 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 642500 แคลอรี่ | 642.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1285000 แคลอรี่ | 1285 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 2570000 แคลอรี่ | 2570 กิโลแคลอรี |
100 กรัม โรสแมรี่ = 257 กิโลแคลอรี
3.2g โปรตีน 22.2g ไขมัน 12.5g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 3.2 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 22.22 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 12.49 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.76 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 257 kcal |
| น้ำ | 61.33 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 101 mg |
| เหล็ก Fe | 0.05 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 11 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 89 mg |
| โพแทสเซียม K | 147 mg |
| โซเดียม Na | 130 mg |
| สังกะสี Zn | 0.37 mg |
| ทองแดง Cu | 0.01 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.001 mg |
| เกลือ Se | 1.4 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 685 IU |
| Retinol | 184 mcg |
| วิตามินเอ เร | 188 mcg RAE |
| Thiamin | 0.037 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.065 mg |
| ไนอาซิน | 0.07 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.305 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.041 mg |
| โฟเลต รวม | 3 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.29 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 3 mcg |
| โฟเลต DFE | 3 mcg DFE |
| ไขมัน | 76 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 13.831 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 6.418 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.825 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.045 g |
| ทรีโอนีน | 0.144 g |
| Isoleucine | 0.194 g |
| Leucine | 0.313 g |
| แอล-ไลซีน | 0.254 g |
| Methionine | 0.08 g |
| Cystine | 0.03 g |
| Phenylalanine | 0.154 g |
| Tyrosine | 0.154 g |
| วาลีน | 0.214 g |
| อาร์จินีน | 0.116 g |
| Histidine | 0.087 g |
| อะลานีน | 0.11 g |
| กรด aspartic | 0.243 g |
| กลูตาเมต | 0.67 g |
| Glycine | 0.068 g |
| Proline | 0.31 g |
| แถ | 0.174 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 8 g |
| ฟลูออไรด์ F | 3 mcg |
| แคโรทีน เบต้า | 43 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.64 mg |
| วิตามินดี | 16 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.4 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.4 mcg |
| Choline รวม | 16.8 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 1.9 mcg |