เมล็ดผักชี

กรัมcalkcal
10 g 35100 แคลอรี่ 35.1 กิโลแคลอรี
25 g 87750 แคลอรี่ 87.75 กิโลแคลอรี
50 g 175500 แคลอรี่ 175.5 กิโลแคลอรี
100 g 351000 แคลอรี่ 351 กิโลแคลอรี
250 g 877500 แคลอรี่ 877.5 กิโลแคลอรี
500 g 1755000 แคลอรี่ 1755 กิโลแคลอรี
1000 g 3510000 แคลอรี่ 3510 กิโลแคลอรี


100 กรัม เมล็ดผักชี = 351 กิโลแคลอรี

25.6g โปรตีน 26.6g ไขมัน 2.1g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน25.58 g
รวมไขมัน (ไขมัน)26.62 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง2.14 g
อื่น ๆ
เถ้า4.71 g
พลังงาน
พลังงาน351 kcal
น้ำ40.95 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca756 mg
เหล็ก Fe0.52 mg
แมกนีเซียม Mg28 mg
ฟอสฟอรัส P496 mg
โพแทสเซียม K138 mg
โซเดียม Na876 mg
สังกะสี Zn3.23 mg
ทองแดง Cu0.026 mg
แมงกานีส Mn0.01 mg
เกลือ Se14.5 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU880 IU
Retinol230 mcg
วิตามินเอ เร236 mcg RAE
Thiamin0.019 mg
ไรโบเฟลวิน0.321 mg
ไนอาซิน0.156 mg
กรดแพนโทธีนิค0.476 mg
วิตามินบี-60.073 mg
โฟเลต รวม10 mcg
วิตามินบี-121.46 mcg
โฟเลต อาหาร10 mcg
โฟเลต DFE10 mcg DFE
ไขมัน69 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว17.078 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม7.393 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.769 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.345 g
ทรีโอนีน0.982 g
Isoleucine1.091 g
Leucine2.297 g
แอล-ไลซีน2.646 g
Methionine0.686 g
Cystine0.116 g
Phenylalanine1.287 g
Tyrosine1.52 g
วาลีน1.64 g
อาร์จินีน1.022 g
Histidine1.115 g
อะลานีน0.706 g
กรด aspartic1.744 g
กลูตาเมต6.235 g
Glycine0.433 g
Proline2.766 g
แถ1.471 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม0.56 g
แคโรทีน เบต้า68 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.23 mg
วิตามินดี20 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)0.5 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)0.5 mcg
Choline รวม15.4 mg
วิตามิน K (phylloquinone)2.2 mcg