เมซ
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 37500 แคลอรี่ | 37.5 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 93750 แคลอรี่ | 93.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 187500 แคลอรี่ | 187.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 375000 แคลอรี่ | 375 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 937500 แคลอรี่ | 937.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1875000 แคลอรี่ | 1875 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3750000 แคลอรี่ | 3750 กิโลแคลอรี |
100 กรัม เมซ = 375 กิโลแคลอรี
22.2g โปรตีน 31.3g ไขมัน 1.6g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 22.15 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 31.25 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 1.6 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 5.84 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 375 kcal |
| น้ำ | 39.16 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 552 mg |
| เหล็ก Fe | 0.19 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 27 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 513 mg |
| โพแทสเซียม K | 169 mg |
| โซเดียม Na | 1254 mg |
| สังกะสี Zn | 2.84 mg |
| ทองแดง Cu | 0.016 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.008 mg |
| เกลือ Se | 14.4 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 945 IU |
| Retinol | 243 mcg |
| วิตามินเอ เร | 250 mcg RAE |
| Thiamin | 0.027 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.353 mg |
| ไนอาซิน | 0.069 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.482 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.071 mg |
| โฟเลต รวม | 8 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.7 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 8 mcg |
| โฟเลต DFE | 8 mcg DFE |
| ไขมัน | 94 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 19.694 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 8.951 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 0.99 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.323 g |
| ทรีโอนีน | 0.719 g |
| Isoleucine | 1.024 g |
| Leucine | 1.958 g |
| แอล-ไลซีน | 2.198 g |
| Methionine | 0.573 g |
| Cystine | 0.142 g |
| Phenylalanine | 1.125 g |
| Tyrosine | 1.212 g |
| วาลีน | 1.326 g |
| อาร์จินีน | 0.927 g |
| Histidine | 0.903 g |
| อะลานีน | 0.555 g |
| กรด aspartic | 1.361 g |
| กลูตาเมต | 4.597 g |
| Glycine | 0.365 g |
| Proline | 2.253 g |
| แถ | 1.069 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 0.51 g |
| ฟลูออไรด์ F | 35 mcg |
| แคโรทีน เบต้า | 80 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.27 mg |
| วิตามินดี | 23 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.6 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.6 mcg |
| Choline รวม | 36.2 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 2.6 mcg |