เครื่องเทศพายฟักทอง
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34500 แคลอรี่ | 34.5 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 86250 แคลอรี่ | 86.25 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 172500 แคลอรี่ | 172.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 345000 แคลอรี่ | 345 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 862500 แคลอรี่ | 862.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 1725000 แคลอรี่ | 1725 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 3450000 แคลอรี่ | 3450 กิโลแคลอรี |
100 กรัม เครื่องเทศพายฟักทอง = 345 กิโลแคลอรี
2.1g โปรตีน 37g ไขมัน 2.8g คาร์โบไฮเดรต /100g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 2.05 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 37 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 2.79 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 0.45 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 345 kcal |
| น้ำ | 57.71 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 65 mg |
| เหล็ก Fe | 0.03 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 7 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 62 mg |
| โพแทสเซียม K | 75 mg |
| โซเดียม Na | 38 mg |
| สังกะสี Zn | 0.23 mg |
| ทองแดง Cu | 0.006 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.001 mg |
| เกลือ Se | 0.5 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 1470 IU |
| Retinol | 405 mcg |
| วิตามินเอ เร | 411 mcg RAE |
| วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม | 0.6 mg |
| Thiamin | 0.022 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.11 mg |
| ไนอาซิน | 0.039 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.255 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.026 mg |
| โฟเลต รวม | 4 mcg |
| วิตามินบี-12 | 0.18 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 4 mcg |
| โฟเลต DFE | 4 mcg DFE |
| ไขมัน | 137 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 23.032 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 10.686 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.374 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.029 g |
| ทรีโอนีน | 0.093 g |
| Isoleucine | 0.124 g |
| Leucine | 0.201 g |
| แอล-ไลซีน | 0.163 g |
| Methionine | 0.051 g |
| Cystine | 0.019 g |
| Phenylalanine | 0.099 g |
| Tyrosine | 0.099 g |
| วาลีน | 0.137 g |
| อาร์จินีน | 0.074 g |
| Histidine | 0.056 g |
| อะลานีน | 0.071 g |
| กรด aspartic | 0.156 g |
| กลูตาเมต | 0.429 g |
| Glycine | 0.043 g |
| Proline | 0.199 g |
| แถ | 0.111 g |
| น้ำตาล | |
| น้ำตาล รวม | 0.11 g |
| ฟลูออไรด์ F | 3 mcg |
| แคโรทีน เบต้า | 72 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 1.06 mg |
| วิตามินดี | 27 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.7 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.7 mcg |
| Choline รวม | 16.8 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 3.2 mcg |