อบเชย
| กรัม | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 43100 แคลอรี่ | 43.1 กิโลแคลอรี |
| 25 g | 107750 แคลอรี่ | 107.75 กิโลแคลอรี |
| 50 g | 215500 แคลอรี่ | 215.5 กิโลแคลอรี |
| 100 g | 431000 แคลอรี่ | 431 กิโลแคลอรี |
| 250 g | 1077500 แคลอรี่ | 1077.5 กิโลแคลอรี |
| 500 g | 2155000 แคลอรี่ | 2155 กิโลแคลอรี |
| 1000 g | 4310000 แคลอรี่ | 4310 กิโลแคลอรี |
100 กรัม อบเชย = 431 กิโลแคลอรี
38.5g โปรตีน 28.6g ไขมัน 4.1g คาร์โบไฮเดรต /100g
- เครื่องเทศ, อบเชย, พื้นดินแคลอรี่ · 431 kcal
โปรตีน · 38.46 g ไขมัน · 28.61 g คาร์โบไฮเดรต · 4.06 g
| องค์ประกอบ | ยอดเงิน /100g |
|---|---|
| องค์ประกอบ | |
| โปรตีน | 38.46 g |
| รวมไขมัน (ไขมัน) | 28.61 g |
| คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง | 4.06 g |
| อื่น ๆ | |
| เถ้า | 8.03 g |
| พลังงาน | |
| พลังงาน | 431 kcal |
| น้ำ | 20.84 g |
| องค์ประกอบ | |
| แคลเซียม Ca | 1109 mg |
| เหล็ก Fe | 0.9 mg |
| แมกนีเซียม Mg | 38 mg |
| ฟอสฟอรัส P | 729 mg |
| โพแทสเซียม K | 125 mg |
| โซเดียม Na | 1529 mg |
| สังกะสี Zn | 3.87 mg |
| ทองแดง Cu | 0.238 mg |
| แมงกานีส Mn | 0.085 mg |
| เกลือ Se | 17.7 mcg |
| วิตามิน | |
| วิตามินเอ IU | 865 IU |
| Retinol | 223 mcg |
| วิตามินเอ เร | 229 mcg RAE |
| Thiamin | 0.029 mg |
| ไรโบเฟลวิน | 0.486 mg |
| ไนอาซิน | 0.114 mg |
| กรดแพนโทธีนิค | 0.325 mg |
| วิตามินบี-6 | 0.049 mg |
| โฟเลต รวม | 10 mcg |
| วิตามินบี-12 | 2.26 mcg |
| โฟเลต อาหาร | 10 mcg |
| โฟเลต DFE | 10 mcg DFE |
| ไขมัน | 88 mg |
| กรดไขมัน รวมอิ่มตัว | 17.301 g |
| กรดไขมัน monounsaturated รวม | 8.375 g |
| กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด | 1.173 g |
| กรดอะมิโน | |
| ทริปโตเฟน | 0.518 g |
| ทรีโอนีน | 1.455 g |
| Isoleucine | 1.969 g |
| Leucine | 3.718 g |
| แอล-ไลซีน | 2.98 g |
| Methionine | 1.016 g |
| Cystine | 0.122 g |
| Phenylalanine | 2.081 g |
| Tyrosine | 2.328 g |
| วาลีน | 2.524 g |
| อาร์จินีน | 1.567 g |
| Histidine | 1.092 g |
| อะลานีน | 1.163 g |
| กรด aspartic | 2.673 g |
| กลูตาเมต | 8.696 g |
| Glycine | 0.759 g |
| Proline | 4.622 g |
| แถ | 2.292 g |
| น้ำตาล | |
| ซูโครส | 0.15 g |
| แล็กโทส | 0.15 g |
| Maltose | 0.15 g |
| น้ำตาล รวม | 0.9 g |
| แคโรทีน เบต้า | 73 mcg |
| วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol) | 0.25 mg |
| วิตามินดี | 21 IU |
| วิตามินดี 3 (cholecalciferol) | 0.5 mcg |
| วิตามินดี (D2 + ดี 3) | 0.5 mcg |
| Choline รวม | 15.4 mg |
| วิตามิน K (phylloquinone) | 1.9 mcg |
| กลูโคส (ขึ้น) | 0.15 g |
| ฟรักโทส | 0.15 g |
| กาแล็กโทส | 0.15 g |