หญ้าฝรั่น

กรัมcalkcal
10 g 13500 แคลอรี่ 13.5 กิโลแคลอรี
25 g 33750 แคลอรี่ 33.75 กิโลแคลอรี
50 g 67500 แคลอรี่ 67.5 กิโลแคลอรี
100 g 135000 แคลอรี่ 135 กิโลแคลอรี
250 g 337500 แคลอรี่ 337.5 กิโลแคลอรี
500 g 675000 แคลอรี่ 675 กิโลแคลอรี
1000 g 1350000 แคลอรี่ 1350 กิโลแคลอรี


100 กรัม หญ้าฝรั่น = 135 กิโลแคลอรี

2.9g โปรตีน 12g ไขมัน 4.3g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน2.94 g
รวมไขมัน (ไขมัน)12 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง4.26 g
อื่น ๆ
เถ้า0.66 g
พลังงาน
พลังงาน135 kcal
น้ำ80.14 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca104 mg
เหล็ก Fe0.07 mg
แมกนีเซียม Mg10 mg
ฟอสฟอรัส P95 mg
โพแทสเซียม K129 mg
โซเดียม Na41 mg
สังกะสี Zn0.5 mg
ทองแดง Cu0.016 mg
แมงกานีส Mn0.003 mg
เกลือ Se2.1 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU372 IU
Retinol100 mcg
วิตามินเอ เร102 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม0.9 mg
Thiamin0.035 mg
ไรโบเฟลวิน0.149 mg
ไนอาซิน0.067 mg
กรดแพนโทธีนิค0.363 mg
วิตามินบี-60.016 mg
โฟเลต รวม11 mcg
วิตามินบี-120.3 mcg
โฟเลต อาหาร11 mcg
โฟเลต DFE11 mcg DFE
ไขมัน39 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว7.47 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม3.466 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.446 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.041 g
ทรีโอนีน0.133 g
Isoleucine0.178 g
Leucine0.288 g
แอล-ไลซีน0.233 g
Methionine0.074 g
Cystine0.027 g
Phenylalanine0.142 g
Tyrosine0.142 g
วาลีน0.197 g
อาร์จินีน0.106 g
Histidine0.08 g
อะลานีน0.101 g
กรด aspartic0.223 g
กลูตาเมต0.616 g
Glycine0.063 g
Proline0.285 g
แถ0.16 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม0.16 g
แคโรทีน เบต้า23 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.34 mg
วิตามินดี9 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)0.2 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)0.2 mcg
Choline รวม19.2 mg
วิตามิน K (phylloquinone)0.6 mcg