ผงกะหรี่

กรัมcalkcal
10 g 13800 แคลอรี่ 13.8 กิโลแคลอรี
25 g 34500 แคลอรี่ 34.5 กิโลแคลอรี
50 g 69000 แคลอรี่ 69 กิโลแคลอรี
100 g 138000 แคลอรี่ 138 กิโลแคลอรี
250 g 345000 แคลอรี่ 345 กิโลแคลอรี
500 g 690000 แคลอรี่ 690 กิโลแคลอรี
1000 g 1380000 แคลอรี่ 1380 กิโลแคลอรี


100 กรัม ผงกะหรี่ = 138 กิโลแคลอรี

11.4g โปรตีน 7.9g ไขมัน 5.1g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน11.39 g
รวมไขมัน (ไขมัน)7.91 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง5.14 g
อื่น ๆ
เถ้า1.15 g
พลังงาน
พลังงาน138 kcal
น้ำ74.41 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca272 mg
เหล็ก Fe0.44 mg
แมกนีเซียม Mg15 mg
ฟอสฟอรัส P183 mg
โพแทสเซียม K125 mg
โซเดียม Na125 mg
สังกะสี Zn1.34 mg
ทองแดง Cu0.034 mg
แมงกานีส Mn0.01 mg
เกลือ Se16.7 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU384 IU
Retinol105 mcg
วิตามินเอ เร107 mcg RAE
Thiamin0.021 mg
ไรโบเฟลวิน0.185 mg
ไนอาซิน0.078 mg
กรดแพนโทธีนิค0.242 mg
วิตามินบี-60.02 mg
โฟเลต รวม13 mcg
วิตามินบี-120.29 mcg
โฟเลต อาหาร13 mcg
โฟเลต DFE13 mcg DFE
ไขมัน31 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว4.927 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม2.314 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.26 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.127 g
ทรีโอนีน0.523 g
Isoleucine0.596 g
Leucine1.235 g
แอล-ไลซีน1.353 g
Methionine0.284 g
Cystine0.1 g
Phenylalanine0.562 g
Tyrosine0.596 g
วาลีน0.7 g
อาร์จินีน0.639 g
Histidine0.464 g
อะลานีน0.505 g
กรด aspartic1.007 g
กลูตาเมต2.474 g
Glycine0.298 g
Proline1.078 g
แถ0.582 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม0.31 g
แคโรทีน เบต้า20 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.07 mg
วิตามินดี6 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)0.1 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)0.1 mcg
Choline รวม16.3 mg
วิตามิน K (phylloquinone)0.7 mcg