ปราชญ์

กรัมcalkcal
10 g 31500 แคลอรี่ 31.5 กิโลแคลอรี
25 g 78750 แคลอรี่ 78.75 กิโลแคลอรี
50 g 157500 แคลอรี่ 157.5 กิโลแคลอรี
100 g 315000 แคลอรี่ 315 กิโลแคลอรี
250 g 787500 แคลอรี่ 787.5 กิโลแคลอรี
500 g 1575000 แคลอรี่ 1575 กิโลแคลอรี
1000 g 3150000 แคลอรี่ 3150 กิโลแคลอรี


100 กรัม ปราชญ์ = 315 กิโลแคลอรี

10.6g โปรตีน 12.8g ไขมัน 60.7g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน10.63 g
รวมไขมัน (ไขมัน)12.75 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง60.73 g
อื่น ๆ
เถ้า7.95 g
พลังงาน
พลังงาน315 kcal
น้ำ7.96 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม40.3 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca1652 mg
เหล็ก Fe28.12 mg
แมกนีเซียม Mg428 mg
ฟอสฟอรัส P91 mg
โพแทสเซียม K1070 mg
โซเดียม Na11 mg
สังกะสี Zn4.7 mg
ทองแดง Cu0.757 mg
แมงกานีส Mn3.133 mg
เกลือ Se3.7 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU5900 IU
วิตามินเอ เร295 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม32.4 mg
Thiamin0.754 mg
ไรโบเฟลวิน0.336 mg
ไนอาซิน5.72 mg
วิตามินบี-62.69 mg
โฟเลต รวม274 mcg
โฟเลต อาหาร274 mcg
โฟเลต DFE274 mcg DFE
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว7.03 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม1.87 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด1.76 g
กรดอะมิโน
น้ำตาล
น้ำตาล รวม1.71 g
แคโรทีน เบต้า3485 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)7.48 mg
Cryptoxanthin เบต้า109 mcg
ลูทีน + zeaxanthin1895 mcg
Choline รวม43.6 mg
วิตามิน K (phylloquinone)1714.5 mcg
Phytosterols244 mg