Marjoram

กรัมcalkcal
10 g 37500 แคลอรี่ 37.5 กิโลแคลอรี
25 g 93750 แคลอรี่ 93.75 กิโลแคลอรี
50 g 187500 แคลอรี่ 187.5 กิโลแคลอรี
100 g 375000 แคลอรี่ 375 กิโลแคลอรี
250 g 937500 แคลอรี่ 937.5 กิโลแคลอรี
500 g 1875000 แคลอรี่ 1875 กิโลแคลอรี
1000 g 3750000 แคลอรี่ 3750 กิโลแคลอรี


100 กรัม Marjoram = 375 กิโลแคลอรี

22.1g โปรตีน 31.2g ไขมัน 1.7g คาร์โบไฮเดรต /100g

 
องค์ประกอบยอดเงิน /100g
องค์ประกอบ
โปรตีน22.13 g
รวมไขมัน (ไขมัน)31.2 g
คาร์โบไฮเดรต โดยความแตกต่าง1.73 g
อื่น ๆ
เถ้า5.84 g
พลังงาน
พลังงาน375 kcal
น้ำ39.08 g
ไฟเบอร์ อาหารสำหรับผู้รวม0.1 g
องค์ประกอบ
แคลเซียม Ca614 mg
เหล็ก Fe0.42 mg
แมกนีเซียม Mg22 mg
ฟอสฟอรัส P744 mg
โพแทสเซียม K162 mg
โซเดียม Na1428 mg
สังกะสี Zn2.98 mg
ทองแดง Cu0.033 mg
แมงกานีส Mn0.016 mg
เกลือ Se14.5 mcg
วิตามิน
วิตามินเอ IU1030 IU
Retinol231 mcg
วิตามินเอ เร244 mcg RAE
วิตามินซี กรดแอสคอร์บิครวม2.3 mg
Thiamin0.027 mg
ไรโบเฟลวิน0.354 mg
ไนอาซิน0.078 mg
กรดแพนโทธีนิค0.485 mg
วิตามินบี-60.071 mg
โฟเลต รวม8 mcg
วิตามินบี-120.7 mcg
โฟเลต อาหาร8 mcg
โฟเลต DFE8 mcg DFE
ไขมัน94 mg
กรดไขมัน รวมอิ่มตัว19.663 g
กรดไขมัน monounsaturated รวม8.937 g
กรดไขมัน ไขมันทั้งหมด0.988 g
กรดอะมิโน
ทริปโตเฟน0.323 g
ทรีโอนีน0.718 g
Isoleucine1.023 g
Leucine1.956 g
แอล-ไลซีน2.196 g
Methionine0.572 g
Cystine0.142 g
Phenylalanine1.124 g
Tyrosine1.211 g
วาลีน1.325 g
อาร์จินีน0.926 g
Histidine0.902 g
อะลานีน0.555 g
กรด aspartic1.36 g
กลูตาเมต4.592 g
Glycine0.364 g
Proline2.251 g
แถ1.068 g
น้ำตาล
น้ำตาล รวม0.62 g
แคโรทีน เบต้า150 mcg
แคโรทีน อัลฟา12 mcg
วิตามินอี (อัลฟา-tocopherol)0.29 mg
วิตามินดี22 IU
วิตามินดี 3 (cholecalciferol)0.5 mcg
วิตามินดี (D2 + ดี 3)0.5 mcg
ลูทีน + zeaxanthin18 mcg
Choline รวม34.7 mg
วิตามิน K (phylloquinone)2.9 mcg